Джон Грэй - Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира

16.02.2023

ВВЕДЕНИЕ

Спустя неделю после рождения нашей дочери Лорен мы с Бонни чувствовали себя совершенно измотанными. Ночами ребенок то и дело будил нас. Во время родов у Бонни были сильные разрывы, и ей приходилось принимать болеутоляющее. Даже ходить стоило ей большого труда. Пять дней я просидел дома, помогая жене, но потом, разумеется, мне пришлось снова выйти на работу. Бонни, казалось, начала оправляться.

Когда меня не было дома, она обнаружила, что у нее кончилось лекарство. Вместо того чтобы позвонить мне на работу, она попросила сходить за таблетками одного из моих братьев, который как раз зашел навестить ее. Однако тот, видимо, забыл о поручении. В результате Бонни промучилась от боли целый день, вынужденная при этом еще и возиться с новорожденной.

А я даже понятия не имел, что этот день оказался для нее таким ужасным. Придя с работы, я застал жену несчастной и обозленной. Не зная истинной причины состояния Бонни, я подумал, что её укор адресован мне.

Я весь день сходила с ума от боли, - сказала она, - а таблетки у меня кончились... У меня еле‑еле хватало сил подняться с постели, а всем на это наплевать!

Что же ты не позвонила мне? - возразил я, чувствуя себя незаслуженно обиженным.

Я попросила твоего брата, а он, видите ли, забыл! Я прождала его весь день. И что теперь прикажешь мне делать? Я ведь едва хожу. Похоже, никому нет до меня дела!

Тут я взорвался. Видимо, напряжение последних дней и для меня не прошло бесследно: выдержка изменила мне. Я был зол на жену за то, что она не позвонила мне и что упрекала меня, в то время как я даже не знал, что ей так плохо. Мы обменялись несколькими резкими фразами, после чего я направился к двери. Усталый, раздраженный, я не желал больше ничего слышать. Мы оба дошли до предела.

А следующий момент положил начало тому, что впоследствии изменило всю мою жизнь.

Бонни умоляюще воскликнула мне вслед:

Постой! Пожалуйста, не уходи. Именно сейчас ты нужен мне как никогда. У меня все болит. Я не спала несколько суток. Пожалуйста, выслушай меня.

Я остановился - вернее, замедлил шаг.

Джон Грей, - продолжала Бонни, - ты из тех, кто бывает другом только в хорошую погоду. Пока я была твоей нежной, любящей Бонни, ты был рядом со мной, а теперь, когда я не могу быть такой, норовишь удрать в эту дверь.

Она замолкла. Я обернулся и увидел, что глаза ее наполнились слезами. Когда жена снова заговорила, ее голос дрожал:

Именно теперь мне плохо, мне больно. Сейчас я ничего не могу дать, сейчас я нуждаюсь в тебе. Пожалуйста, подойди и обними меня. Тебе не надо ничего говорить. Мне просто нужно почувствовать, как твои руки поддерживают меня. Не уходи, пожалуйста.

Я подошел и молча обнял ее. Бонни прижалась головой к моему плечу и расплакалась. Мы стояли так несколько минут. Потом, немного успокоившись, она поблагодарила меня за то, что я не ушел. «Мне просто нужно было ощутить твое прикосновение», - призналась она.

Именно в эту минуту мне начало открываться истинное значение любви - безоговорочной, не зависящей от внешних условий. Я всегда считал себя человеком, способным и умеющим любить. Но Бонни была права. Я действительно оказался «другом в хорошую погоду». Пока жена была милой и веселой, я отвечал любовью на ее любовь. Но когда она грустила или расстраивалась, я раздражался, выказывая свое недовольство, или просто отдалялся от нее.

В тот день я впервые не оставил Бонни одну.

Книга известного американского автора Джона Грея Men are from Mars, women are from Venus, в переводе на русский "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", является одним из самых знаменитых трудов по психологии отношений. Издано данное произведение в 1993 году и практически сразу стало бестселлером.

О чем книга "Мужчины с Марса, женщины с Венеры"? Это руководство семейного психолога Джона Грея по между мужчиной и женщиной.

Биография автора

Для начала немного коснёмся биографии американского писателя и терапевта. Грей родился в Хьюстоне, штат Техас, в 1951 году. Отец был руководителем компании по нефтеобработке, мать работала в книжном магазине, где продавались эзотерические произведения. Его родители были и христианами, и научили его йоге. В детстве родители пригласили его посетить индийского святого Йогананду. Автобиография знаменитых мастеров йоги вдохновила его значительно позже в жизни. Воспитание в духовных классических традициях отразилось на мировоззрении Грея.

Он окончил Ламарскую среднюю школу. Обучался в университете Сент-Томаса, также в Техасском университете, но не закончил высшее учебное заведение. Получил степень бакалавра и магистра в области психологических наук. Сведения об университете, где он получил степень, варьируются. Была ли эта степень получена в неаккредитованном Университете европейских исследований Махариши (MERU) в Швейцарии либо полностью аккредитованном Международном Университете Махариши в Фэрфилде, неизвестно.

В 1982 году Грей получил степень доктора PhD Колумбийского Тихоокеанского Университета, ныне не существующего учебного заведения, расположенного тогда в Сан-Рафаэле, штат Калифорния.

Личная Жизнь

Грей является семейным психотерапевтом и членом Американской консультационной ассоциации и Международной ассоциации консультантов по вопросам брака и семьи. женился на также известном авторе книг по психологии Барбаре Де Анджелис, они развелись в 1984 году, не найдя взаимопонимания в паре. Развод заставил его переоценить все, что он думал по поводу отношений межу полами. Он считает, что то, что делает женщин счастливыми, полностью отличается от того, что делает счастливыми мужчин. Грей женился на своей нынешней жене, Бонни, в 1986 году, то есть в браке они более тридцати лет. У него есть дочь и два пасынка.

Начало творческого пути

В 1969 году Грей посещал лекции по Трансцендентальной Медитации. Позже дал обет безбрачия и стал личным помощником Махариши Махеш Йоги. Проучился у него в течение девяти лет, овладев, по его словам, многими жизненными и эзотерическими истинами. Грей пишет свою колонку в известнейших журналах, количество его читателей достигает 30 миллионов человек. Журнал "Нью Йорк Дэйли Ньюс" регулярно пускал в печать его статьи. На международном уровне публикации Грея появились в Англии, Канаде, Мексике, Корее, Латинской Америке и южной части Тихого океана. Такую неслыханную популярность можно легко объяснить кардинально новым подходом писателя к древней, как мироздание, проблеме отношений противоположных полов.

Основная тематика книги

Содержание книги "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" полностью посвящено любовным отношениям. Грей в своей книге рассматривает тему отношений между мужчиной и женщиной, также дает своего рода ключ к пониманию противоположного пола. По его словам, большинство типичных проблем в интимных отношениях являются результатом фундаментальных психологических различий между полами.

В книге "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" используется теория, что мужской и женский пол настолько различаются, что их можно считать пришельцами с двух противоположных планет нашей Галактики. Грэй использует образы божеств Древнего Рима, Марса и Венеру, как метафору для описания стереотипов поведения мужчины и женщины. Метафора Марса и Венеры из этой новой теории важна для понимания противоположного пола. В книге предпринята попытка исследовать, какие ценности есть у мужчин и женщин. Ведь по своей сути представления о жизни у нас различны.

Также Грей называет две самые большие ошибки, которые люди делают в отношении противоположного пола: мужчины ошибочно предлагают решения и не придают должного значения чувствам и эмоциям, в то время как женщины предлагают непрошеные советы и рекомендации. Благодаря пониманию нашей природы и генетики становится очевидным, почему мужчины и женщины неосознанно совершают эти ошибки. Помня эти различия, мы можем исправить наши ошибки и реагировать друг на друга более продуктивно. Также необходимо понять, что мужчины и женщины борются со стрессом разными методами. Мужчины склонны замыкаться и молча думать о том, что их беспокоит, женщины чувствуют естественную потребность говорить о том, что их тревожит.

Автором даются новые стратегии для достижения гармонии в отношениях в эти противоречивые времена. Также даются советы, как мотивировать противоположный пол. Обычно мужчины получают мотивацию, когда они чувствуя себя нужными, делая что-либо, в то время как женщины мотивированы, когда они чувствуют себя желанными. Дается также три шага для улучшения отношений и изучения путей преодоления самых больших проблем: для мужчины - это необходимость преодолеть сопротивление в отдаче любви, а для женщин - преодолеть сопротивление к получению любви.

Использование советов из данной книги может принести положительные результаты и подарить гармоничные отношения. Автор видит понимание различий в природе мужского и женского пола, которые обусловлены множеством факторов, как ключ к взаимопониманию. В книге "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" главы разделены по тематике вопроса, например, глава 4 ("Женщина как волна") посвящена сути женской энергии. Всего в книге 13 глав.

Концепция Джона Грея

По мнению Грея, без осознания того, что мужчины и женщины являются противоположностями, они не достигнут согласия в отношениях. Люди обычно сердятся на своего партнера или просто чувствуют разочарование в противоположном поле, потому что забывают эту важную истину. Существуют ожидания, что противоположный пол должен быть похож на нас самих.

Мужчины и женщины хотят, чтобы их желания и ощущения совпадали с желаниями и ощущениями их второй половины. Они ошибочно полагают, что если их партнеры будут любить, то они будут реагировать и вести себя определенным образом. Есть ожидание, что партнер будет общаться и вести себя как его возлюбленный.

Такое отношение заставляет снова и снова разочаровываться и не позволяет продуктивно строить любовные отношения. Мужской пол ожидает, что женщины будут думать, вести себя и эмоционально выражаться так, как это делают они. Женский пол, в свою очередь, также неправильно думает, что мужчины чувствуют, общаются и думают так, как они. Должно быть понимание того, что мужчины и женщины - разные по своей природе существа. В результате отношения наполнены ненужными недопониманием и скандалами. Четкое признание и уважение этих различий резко сокращает путаницу, когда идет речь об отношениях с противоположным полом. Просто не надо забывать, что мужчины и женщины - "представители разных планет". Читательские отзывы о "Мужчинах с Марса, женщинах с Венеры" в основном положительные и говорят о том, что многие наладили свои отношения, применяя советы из книги.

Успех книги

В 1992 году Грей опубликовал свою книгу "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", которая продалась тиражом более семи миллионов экземпляров за первый год продаж. Согласно докладу издателя книги за 1997 год, это самый продаваемый бестселлер с твердой обложкой за всю историю книжных продаж. Книга стала "популярной парадигмой" для решения проблем в отношениях, основанных на разнице в восприятии жизни мужчинами и женщинами. Популярность книги привела к появлению рекламных роликов, аудиозаписей, семинаров, Бродвей-шоу и даже телевизионных комедий с участием Джона Грея. Автор также подписал контракт на фильм с киностудией 20th Century Fox. Книга была опубликована на 40 языках и принесла Грею почти 18 миллионов долларов, став самым известным изданием по популярной психологии.

В 1996 году Грей совместно с Барт и Майей Беренс основали Институт Марса и Венеры. Барт Беренс был президентом, а Майя Беренс - директором. В 1997 году Грей начал открывать центры консультирования "Марса и Венеры", где он тренирует терапевтов "технике Марса и Венеры" в обмен на одноразовый лицензионный сбор и ежемесячные "выплаты роялти". Однако данные проекты подвергались критике из-за коммерциализации.

Влияние книги "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" на общество

Данное произведение стала частью популярной культуры и получило широкий Книга на английском вышла в свет в 1992 году. В 1990-х годах была в списках бестселлеров в течение длительного времени, переведена на более чем 40 языков и продана тиражом более 50 миллионов экземпляров на данный момент. Одной из цитат из "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" является совет Грея: "Чтобы понять женщин, надо быть ею, а если ей стать невозможно, то необходимо просто принять их такими, какими они являются — полными тайн и настоящей привлекательности в своей неповторимости". Книга стала скорой помощью для решения проблем в партнерских и супружеских отношениях, возникающих из-за половых различий. Понять своего партнера и принять его потребности - основная мысль книги "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Отзывы психологов говорят об эффективности советов из книги.

Метафора как суть теории

Также Грей в своих интервью и семинарах говорит, что для того, чтобы было легче объяснить его концепцию, он создал метафору, что мужчины пришли с планеты Марс, а женщины - с Венеры и что каждый пол привык к привычкам своей планеты, часто непонятным для другого. Эта центральная метафора происходит от римских божеств Марса и Венеры, олицетворяющих женское и мужское начала, которые являются противоположностью друг другу, но их все равно влечет друг к другу.

Конечно, существуют и критики концепции Грея. Идея о том, что мужчины и женщины общаются по-разному, обсуждается в книге Скотта О. Лилиенфельда и его соавторов, посвященной мифам популярной психологии. Авторы отмечают, что Грей в поддержку своего тезиса не приводит никаких систематических исследований, и опубликованные данные не показывают существенных различий в отношении межличностного общения.

Читательские отзывы

Издав свое знаменитое произведение, Грей получил огромное количество восторженных отзывов. "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" - труд, который вошел в тройку самых влиятельных книг, изданных за последние 30 лет. Автором выпущены различные записи тренингов и обучающих программ по тематике сексуальности и отношений. Применение техник и советов из данной книги на практике принесет свой плоды. Главное, по мнению автора, желание развиваться.

Его поклонники и читательницы книги оставляют тысячи вдохновляющих отзывов. "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" является практическим пособием по совершенствованию способности к коммуникации с противоположным полом.

Заявления Джона Грея

Грей сделал множество выступлений в средствах массовой информации, в том числе в шоу Опры Уинфри и Его интервью публиковались в журналах Newsweek, People и Forbes. В июньском интервью 2017 года с агентством "Франс-пресс" Грей сделал заявление в отношении феминизма: "Одна из причин, по которой так много разводов, заключается в том, что феминизм способствует независимости женщин. Я очень рад, что женщины обретут большую независимость, но когда вы заходите слишком далеко в этом направлении, кто будет заботиться о домашнем очаге?". Он также заявил, что в Австралии и Латинской Америке его книги продаются гораздо лучше по причине более традиционных взглядов женского населения этих стран.

Касательно интернет-порнографии Грей заявил, что "с бесплатным доступом в Интернет порнография стала массовой зависимостью", добавив, что миллионы и миллионы людей испытывают сексуальное удовлетворение через фантазии. Эффект, который порно имеет на мозг, похож на героин. Что касается секса по телефону и прочего, он заявляет: "Когда вы занимаетесь сексом с обезличенным человеком, это способствовует сексуальной зависимости, это же касается порнографии". Все это, по его мнению, представляет собой явления, которые разрушают традиционные семейные ценности.

Джон Грей, основываясь на многолетней терапевтической практике, дает советы, как осознать различия в эмоциональных потребностях и поведении мужчин и женщин, чтобы лучше понять партнеров. Грей пишет в своей книге, что распространенным заблуждением, которое допускает женский пол, является мысль, что беспорядочные связи придадут чувство собственной значимости. Чтобы снова ощутить себя особенной, женщина часто поддается соблазну использовать секс как средство достижения внимания и любви мужчины.

К сожалению, этот подход приводит к плачевным результатам. Пускаясь на поиски любви, женщина понимает, что ее чувство собственного достоинства зависит от внимания противоположного пола. Но на самом деле она изначально должна ощутить себя достойной большого чувства, а уже потом строить отношения. Иначе такая больная зависимость отпугнет партнера, и ей опять будет нанесена сердечная травма. Исцеление души — лучший путь повышения самооценки и значимости женской личности. Необходимо уделить время переживанию старых чувств, вместо того чтобы немедленно вступать в новые отношения. Прочувствовав грусть и злость за то, что ими пренебрегали в прошлом, расставшись с ними с чувством прощения, люди становятся реально готовыми к новым отношениям.

Джон ГРЕЙ

МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ

ВВЕДЕНИЕ

Я весь день сходила с ума от боли, - сказала она, - а таблетки у меня кончились... У меня еле-еле хватало сил подняться с постели, а всем на это наплевать!

Что же ты не позвонила мне? - возразил я, чувствуя себя незаслуженно обиженным.

А следующий момент положил начало тому, что впоследствии изменило всю мою жизнь.

Бонни умоляюще воскликнула мне вслед:

Я остановился - вернее, замедлил шаг.

В тот день я впервые не оставил Бонни одну. И то, что я испытал при этом, было прекрасно. Давать, ничего не ожидая взамен, быть рядом, когда в тебе действительно нуждаются: вот настоящая любовь, понял я. Заботиться о другом человеке. Доверять нашей любви. Теперь, когда Бонни подсказала мне, что делать, я был поражен, насколько легко мне это удалось.

Как я не дошел до этого своим умом? Ведь ей всего-навсего требовалось, чтобы я подошел и обнял ее. Будь на моем месте женщина, она инстинктивно поняла бы. Но я, мужчина, не знал, до какой степени это, оказывается, важно: чтобы твоя рука ощутила прикосновение руки любимого человека, чтобы тебя обняли, чтобы тебя выслушали. Впервые отдав себе отчет в этих различиях, я сделал первый шаг к пониманию, к новому отношению к жене. Еще днем раньше я никогда не поверил бы, что нам удастся с такой легкостью разрешать подобного рода конфликты.

Прежде в моих отношениях с женщинами я в трудные моменты или проявлял равнодушие, или стремился отдалиться - просто потому, что не знал, что еще делать. В результате мой первый брак оказался тяжелым и причинил немало боли и мне, и моей жене. И вот теперь этот случай с Бонни открыл мне, как следует поступать, чтобы такого не случилось снова.

Он вдохновил меня на семь лет исследовательской работы, направленной на то, чтобы тщательно разобраться, каковы же на самом деле мужчины и женщины. Изучая различия между ними и в практическом, и в специфическом плане, я вдруг начал понимать, что нет никакой необходимости превращать брак в постоянную борьбу. Осознав имеющиеся между нами различия, мы с Бонни вполне способны в корне изменить характер нашего общения и получать от него гораздо больше радости, чем прежде.

Постепенно уясняя себе и изучая эти различия, мы открыли новые пути улучшения наших отношений во всех областях. Мы узнали об этих отношениях такие вещи, о которых не догадывались наши родители и поэтому не могли научить им нас. Когда я начал делиться своими открытиями с людьми, обращавшимися ко мне за советом, их семейные отношения также стали меняться, значительно обогащаясь. Тысячи - без преувеличения - людей, посещавших мои субботние и воскресные семинары, замечали быстрые и резкие перемены в своих взаимоотношениях с партнерами.

И по сей день, спустя уже семь лет, этот посев продолжает приносить свои плоды. Я получаю фотографии счастливых пар и их детей вместе с письмами, исполненными благодарности за спасение их брака. Их любовь сохраняла их брак до поры до времени, но дело кончилось бы разводом, не обрети они более глубокого понимания природы противоположного пола.

Сьюзен и Джим были женаты девять лет. Как и большинство пар, они начали со взаимной любви, но после нескольких лет все нарастающего разочарования страсть угасла, и они решили расстаться. Однако перед тем, как подать на развод, супруги пришли на мой семинар, посвященный взаимоотношениям между полами. Сьюзен сказала тогда: «Мы старались как могли, но у нас ничего не вышло. Просто мы слишком разные люди».

Они были изумлены, узнав на занятиях семинара, что эта их «разность» - вещь не только вполне нормальная, но и сама собой разумеющаяся. Им придало духу то, что и у других пар отношения развивались по тому же самому образцу. Всего двух дней хватило, чтобы Сьюзен и Джим обрели совершенно новое понимание как мужчин, так и женщин.

Их любовь вспыхнула с новой силой. Их отношения изменились самым чудесным образом. Забыв о разводе, они намеревались теперь быть вместе до последнего дня своей жизни. Джим говорил: «Эти знания насчет наших различий вернули мне жену. Это самый большой подарок, который я мог получить. Мы снова любим друг друга».

Шестью годами позже, когда они пригласили меня посетить их новый дом, я нашел их по-прежнему любящими друг друга, и они снова, уже в который раз, поблагодарили меня за то, что я помог им понять друг друга и не расстаться.

Почти все соглашаются, что мужчины и женщины - существа весьма различные; однако большинство людей затруднились бы определить, в чем именно заключаются эти различия. За последние десять лет вышло немало книг, авторы которых пытались дать соответствующее определение. Следует признать, что кое-чего в этом плане действительно удалось достичь, но многие из упомянутых сочинений грешат односторонностью и, к сожалению, способствуют лишь усилению взаимного недоверия и обид между полами. Как правило, тот или иной из полов выставляется в них жертвой другого. Поэтому важно было помочь людям понять, чем здоровые мужчины и женщины отличаются друг от друга.

Эту книгу я посвящаю памяти моей матери, Вирджинии Грэй. Члены семьи, друзья, знакомые и все, кому доводилось с ней общаться, никогда не забудут скромность и самоотверженность, которые мама проявляла каждый день, каждый час, в любых обстоятельствах – и на работе, в своем книжном магазине «Аквариан эйдж букшелф», и в свободное время. Для меня она была, есть и будет эталоном во всех сферах жизни, особенно в том, что касается духовного развития.

Спасибо тебе, мама, за то, что всегда была со мной, а еще за то, что память о тебе и по сей день помогает оставаться мудрым и ведет меня по жизни.

* * *

John Gray

Practical Miracles for Mars and Venus

Права на перевод получены соглашением с John Gray Publications, Inc., при содействии литературного агентства и Andrew Nurnberg. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Text Copyright © 1994, by J. G. Productions

© Шевцов П., перевод на русский язык, 2016

© ООО «Издательство АСТ», 2016

* * *

Мудрость на каждый день!
В отличие от других книг Джона Грея, которые ориентированы на конкретные темы, эта книга направлена на улучшение жизни в целом. Это настоящее руководство для жизни. Я нашла здесь удивительные и оригинальные идеи и концепции. Я постоянно ловила себя на мысли: «Это так умно! Как же он додумался?»

Эллис Шепард

Эта книга вдохновляет!
Практика – визитная карточка Джона Грея. Никаких нудных размышлений. Прекрасные примеры и четкое руководство к действию. Можно молить небеса о помощи, но чудо проще сотворить по этой книге! Автор предлагает четкие рекомендации, как достичь успеха во всех сферах жизни и, конечно же, в любви. Он учит, как войти в особое состояние, в котором все по плечу – пережить стресс, найти любовь и исцелить болезнь.

Сандра О.

Девять принципов чуда!
Джон Грей разбивает привычные убеждения о том, что чудо возможно только по воле Свыше! Он предлагает девять принципов, которые помогают творить чудеса в реальной жизни. Это очень просто и абсолютно реально!

Х. Э. Фоули

Великолепно, как всегда!
Признаю, я пламенный поклонник Грея. Почему? Потому что у него всегда все четко, ясно и доступно. Не нужно покупать сотни книг по саморазвитию.
Достаточно купить одного Грея! Купив его книгу, я всегда могу рассчитывать на здравый смысл и на самом деле полезные и применимые в реальной жизни советы. Эта книга – не исключение. Она легко научит любого человека жить в счастье, благополучии и гармонии.
Майкл Бёрк

Тем, кто ищет!
Эта книга помогла мне сделать сильный поступок… и я не жалею об этом!

Джозеф Р. Галлахер

Практичная и полезная!
Эта книга освобождает от серой жизни и унылых представлений о том, что чудо – это редкость, исключение из правил. Если вы хотите узнать, как исцелять, как получать желаемое, если хотите овладеть внутренней энергией и менять события по своему желанию – читайте, и с вами обязательно случится чудо.

Мередит О’Брайен

Введение

Перед наступлением Нового года многие дают себе обещание приложить максимум усилий и измениться в лучшую сторону. Может быть, и вы поступаете так же. Однако спустя несколько недель эти люди (и, вероятно, вы в том числе) понимают, что поставленные цели не достигнуты, а от прежней мотивации и готовности «свернуть горы» уже не осталось и следа.

Мы часто не верим в свою способность что-то изменить. А ведь именно эта вера позволяет человеку познавать себя и открывать новые горизонты. Если хотите добиться реальных перемен к лучшему, то вам нужно все свои мысли и действия основывать на вере в то, что чудеса – это нормальная часть жизни.

Мой опыт общения и работы с людьми показывает, что основным препятствием на пути к успеху почти всегда становится склонность к промедлению. Часто она возникает уже после выполнения всего нескольких шагов, ведущих к воплощению мечты, и приводит к тому, что человек погрязает в болоте нерешительности и бездействия. Какое-то время он пробует сопротивляться, но вскоре понимает, что сил совсем не осталось. Через некоторое время человек вновь настраивается на достижение цели, начинает упорно работать над собой, преодолевает препятствия, а затем… опять теряет мотивацию. Уже спустя несколько недель или месяцев все повторяется еще раз и завершается точно таким же неудовлетворительным результатом.

Такая череда эмоциональных подъемов и спадов может продолжаться годы, а иногда и десятилетия. Эта бесплодная борьба не прекращается до тех пор, пока человек не осознает, что такое настоящие перемены и как именно они происходят.

Если мы откажемся полноценно воспринимать естественные законы, согласно которым существует и меняется окружающая действительность, то нас ждут вполне закономерные страдания. Вы удивитесь, но я убежден в следующем: жизнь становится значительно легче и интереснее, если перестать постоянно с чем-то или кем-то сражаться и попробовать плыть по течению вместе со всей Вселенной.

Нередко мы, пообещав себе быть более открытыми и понимающими по отношению к тем, кого любим, вдруг осознаем, что они в чем-то не соответствуют нашим ожиданиям. И вот у нас уже наготове целый список претензий. Мы постепенно теряем доверие друг к другу. Исчезают страсть, эмоции, да и чувство любви кажется уже не таким сильным. Спустя несколько лет совместной жизни многие пары с грустью и недоумением замечают: их союз уже совсем не похож на то, что было в самом начале. Подобные разочарования были и остаются одной из основных причин, по которым счастье в личной жизни стало такой редкостью, а количество разводов так существенно повысилось.

Если говорить о работе или бизнесе, то обычно мы, даже достигнув каких-либо значительных успехов и разбогатев, становимся более уязвимыми, потому что берем на себя непосильную ответственность, влезаем в долги, погружаемся в состояние непрерывного беспокойства за приобретенные блага. В такой ситуации у нас нет ни времени, ни сил на то, чтобы по-настоящему порадоваться своим успехам и насладиться ими. К тому же быть конкурентоспособным в наше время – значит уметь предвидеть абсолютно все варианты развития событий и принимать решения чуть ли не со скоростью света. Это требует огромных стараний и железных нервов. Человек, стремящийся добиться высоких результатов в деловом мире, либо играет по современным правилам, либо выбывает из игры побежденным, отчаявшимся и почти разоренным.

Все эти факторы стресса в конечном итоге влияют не только на внутрисемейные отношения, но и на наше здоровье. Мы стремимся уделять больше времени физическим упражнениям и правильному питанию. Но сколько бы решимости и целеустремленности мы ни выказывали в самом начале, уже через несколько недель нам очень-очень хочется вернуться к прежнему, неразумному и вредному, образу жизни. И мы делаем это. И делаем на удивление быстро.

Разводы, долги, ожирение – вот, как ни странно, одни из самых основных проблем современного западного мира.

Безусловно, мы видим, что медицина продвинулась далеко вперед. Однако сегодня человек зависит от врачей и лекарств больше, чем когда бы то ни было. В чем же дело? Дело в том, что многие люди просто не чувствуют, когда окружающая действительность подает им сигнал о том, что наступила пора меняться. Именно недостаток восприимчивости привел к таким серьезным проблемам современности, как бедность, домашнее насилие, болезни и рост цен на самое необходимое.

Итак, нам необходимо не просто поверить в чудеса, а понять, как и что нужно сделать, чтобы они стали частью нашей реальной жизни. То, что чудеса – это вовсе не фантастика, я осознал, когда стал свидетелем исцеления нескольких тяжелобольных. Стоит заметить, что подобные случаи не редкость. Они происходили не только в этом и прошлом столетиях, но и раньше, на протяжении всей истории мира. Официальная медицина никак не могла и до сих пор не может объяснить это.

Еще более глубокое и четкое понимание того, что такое чудо, я обрел, когда без помощи врачей и лекарств сумел восстановить зрительную функцию своего левого глаза, прежде неспособного видеть из-за инфекции.

Я занялся исследованиями и через некоторое время понял, что принцип, лежащий в основе нестандартного исцеления от различных болезней, можно применять для решения любых проблем во всех сферах жизни. А также что наша склонность объяснять чудеса везением, то есть простым стечением обстоятельств, ограничивает сознание и заставляет думать, что управлять своей жизнью почти невозможно. Становясь духовно близорукими, мы очень мало внимания обращаем на такие важнейшие факторы успеха, как убеждения, чувства, эмоции, мысли, решения и действия. Они сливаются в одну сплошную неуправляемую массу, а их суть и потенциальная польза ускользают от нас. Между тем именно эти перечисленные составляющие нашей сознательной жизни определяют, насколько мы успешны и счастливы.

Не стоит проявлять пассивность и ждать, когда в вашу дверь постучится грандиозный успех. Давайте вместе попробуем применить теорию создания чудес на практике! Для этого я познакомлю вас с девятью принципами , позволяющими взять управление жизнью в свои руки и перестать ориентироваться на такую «великую», зловещую, непредсказуемую силу, как счастливый случай.

Энтузиазм и разочарование

Когда в жизни какого-то человека случаются чудеса, многие считают, что это следствие интенсивного самовнушения, с помощью которого он настроил разум на позитивное восприятие мира. Но я убежден, что одного оптимизма, пусть даже непоколебимого, мало.

Иногда бывает так, что болезнь, вроде бы исчезнувшая после сеанса нетрадиционного исцеления, спустя несколько недель или месяцев вновь напоминает о себе. Исследуя эту проблему, я начал понимать, что, кроме веры в силу исцеления, человеку необходимо соблюдать ряд дополнительных правил достижения желаемого. Энтузиазм, к сожалению, выветривается из нашего сознания довольно быстро. С этим сталкивались те из нас, кто после просмотра ток-шоу с участием какой-нибудь фитнес-звезды бежали в магазин и покупали модное оборудование для выполнения физических упражнений.

Целеустремленность исчезает так быстро и незаметно, что спустя несколько дней ты сидишь на диване и недоумеваешь: «Почему же мне не хочется не то что тренироваться, а даже просто открыть упаковку с купленным мини-тренажером?!» Грустно, правда? Именно так обычно происходит, если вы склонны доверять обещаниям различных «экспертов», рассказывающих о «сверхновых», «невероятно эффективных» методах избавления от всех проблем на свете.

Стремительное затухание того импульса, который делает человека решительным, трудолюбивым, сверхактивным, – это проблема, способная приостановить развитие в любой сфере, будь то здоровье, бизнес, личная жизнь. Очевидно, для получения желаемого результата нужен не оголтелый оптимизм, а умение поддерживать спокойную уверенность в себе и в возможности достижения цели.

Люди постоянно начинают верить во что-то хорошее, а затем из-за трудностей и лишений теряют веру. Рано или поздно они приходят к убеждению, что лучше ни во что хорошее не верить, чтобы потом не разочаровываться. Их ожидания много раз не подтверждались раньше и не подтверждаются сейчас, поэтому многие отказываются от веры. Кажется, что это следствие взросления, накопления жизненного опыта. Однако на самом деле такое мировосприятие развивается из-за недостаточных знаний о принципах достижения успеха.

Вера – это не вспышки эмоций, не самоуверенность, не эйфория. Вера должна быть глубокой и сильной, неподвластной сиюминутным перепадам настроения. А для этого веру следует поддерживать.

Ожидания, намерения, планы – это замечательно, но там, где нет устойчивой веры в лучшее, не может быть настоящей мотивации и страстной увлеченности делом, которое, согласно твоим планам, должно помочь тебе воплотить мечту в реальность.

Ограничения

Чудеса могут стать естественными явлениями в вашей жизни, однако не нужно забывать, что человек не способен добиться абсолютно всего и сразу. Наука говорит нам, что все в окружающей действительности возникает и происходит в строгом соответствии с законами природы. В то же время ученые признают, что не обладают исчерпывающей информацией об этих законах.

Вполне вероятно, что люди еще очень и очень многого не знают о своих настоящих возможностях. И все-таки, по крайней мере на данном этапе развития человечества, очевидно, что мы не всесильны и не можем по щелчку пальцев исполнять все, что взбредет нам в голову. Нельзя, например, сделать так, чтобы сломанная кость срослась за один день. Но, применяя методы, позволяющие действовать в согласии с законами мироздания, можно целенаправленно и постепенно двигаться к полному исцелению.

Девять принципов, описанных в этой книге, помогут вам достичь таких результатов, которые поначалу могут показаться чем-то действительно невероятным, волшебным. Не так много времени потребуется для того, чтобы сила, которую вы откроете в себе, перестала шокировать или внушать опасения. Очень скоро вы обнаружите, что она уже привычна для вас и способна принести только спокойствие и радость от новых достижений.

Однако следует помнить, что если вас, например, тянет к вредной пище, то она в любом случае будет причинять вам вред и в итоге вы получите только закономерные страдания. Яд всегда остается ядом, никакие принципы создания чудес не превратят плохой продукт в полезный. Единственное и самое разумное, что вы можете сделать с помощью таких принципов, – это избавиться от самой тяги к вредной еде. Вот это и есть настоящее чудо, то есть такое, которое имеет непосредственное отношение к вам и к реальности. Думаю, сотворению именно таких чудес стоит обучиться каждому.

Одним из основных элементов этого обучения является умение отделять зерна от плевел, чтобы убирать ложные желания и выявлять истинные , основанные на велениях сердца. Ведь исполнение именно последних даст вам все необходимое для счастья. Как вы узнаете из этой книги, третье тысячелетие – это эпоха частых и стремительных перемен. Людям просто необходимо подходить к решению современных проблем с максимальной осознанностью. Только полноценное восприятие происходящих событий позволит совершать такие перемены, которые в прошлом казались невозможными.

Джон Грэй

Созидание чудес и исполнение желаний

Ходить по воде – это, безусловно, чудесная способность. Но для нас с вами гораздо большим чудом было бы умение спокойно, уверенно, без лишних тревог ходить по земле. Иисус Христос мог вернуть к жизни умершего человека, обратить простую воду в вино и т. д. Он помогал людям, показывая, что обладает такой силой, которая находится за гранью нашего понимания, но при этом приносит потрясающие и вполне реальные результаты.

Что же может обычный человек? Многое. Следуя принципам исполнения истинных желаний, любой из нас сумеет избавиться, например, от боли в ушах или от банальной головной боли. А еще лучше – применять естественные принципы мироздания так, чтобы ваше тело смогло самостоятельно поддерживать хороший уровень здоровья, таким образом заранее защищая себя от влияния вирусов и других неблагоприятных факторов внешней среды.

Мы уже живем в эпоху серьезных сдвигов, затрагивающих все сферы жизни человечества. Люди нуждались в переменах (и активно совершали их!) в течение последних примерно 50 лет. Об этом свидетельствовало, в частности, появление множества духовных наставников, религиозных лидеров, разнообразных мистических и прагматических учений, а также революционных систем саморазвития. А сколько неоднозначных книг на тему личностного роста было написано за это время!

Конечно, не все перемены были положительными. Человечество совершало ошибки, но в дальнейшем они, к счастью, приводили к новым потрясающим открытиям в духовной и материальной сферах жизни. Очевидно, что плоды мышления и действий таких людей, как, например, Адольф Гитлер, дали ясно понять, насколько отвратительными и катастрофическими могут быть последствия однобокого, примитивного восприятия мира и окружающих.

Считать себя выше всех остальных, а свои взгляды на жизнь единственно правильными – это безумие, опасное и для отдельной личности, и для целого мира. Только отказавшись от радикального мышления, можно рассчитывать на возможность настоящего прогресса, процветания и счастья.

Иисус говорил, что обязательно наступит время, когда люди смогут сами творить чудеса. Будда знал о неумолимом приближении того периода в истории, в котором больше не останется места невежеству и отрицанию людьми своих собственных величайших природных способностей. Моисей не сомневался в спасении своего народа и верил в Землю Обетованную. В дальнейшем многие духовные лидеры и обычные люди были убеждены, что не раз предсказанный период величайших перемен означает не что иное, как конец света. Но для большинства было очевидно: человечество движется к долгожданному этапу всеобщего примирения, любви, справедливости и благополучия.

Роль духовных практик

Очень важно никогда не забывать о внутренней гармонии. Я уже довольно давно занимаюсь не только своим духовным развитием, но и помогаю другим людям работать над собой в этом направлении. В молодости я посвятил себя индуистскому монашеству и в течение 9 лет каждый день по 10 часов проводил в медитациях. Я достиг высот во всем том, что касается внутреннего мира, и считаю эти достижения своим настоящим прорывом. Однако затем мне понадобилось еще целых 20 лет для того, чтобы научиться добиваться таких же серьезных результатов и во внешнем мире, то есть в таких сферах, как взаимоотношения с людьми, личная жизнь, деньги, карьера.

Медитации – это прекрасно. Однако стоит заметить, что самой распространенной причиной, по которой многие бросают это занятие, является банальная скука. Ведь часто наставники настолько много времени посвящают объяснению азов медитации, разжевыванию элементарных вопросов, что ученики начинают сходить с ума от монотонности и кажущейся сложности этого искусства.

Люди с большим интересом осваивают медитативные упражнения высокого уровня, по ходу обучения постепенно запоминая и улучшая начальные элементы и простейшие приемы, на которые, как мне теперь уже понятно, не стоит отводить отдельное время. Человечество на нынешнем этапе развития уже не нуждается в подробном разборе и изучении основ, как это было раньше, в повседневной жизни наших предков. Мы действительно стали более продвинутыми.

Я всегда старался следовать словам Иисуса из Нагорной проповеди: «Итак, не заботьтесь и не говорите „что нам есть?“, или „что пить?“, или „во что одеться?“ Потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом. Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам» (Мф. 6: 31–33). Эта простая истина является фундаментом, который позволит любому человеку восстановить связь с Творцом и самому творить в своей жизни чудеса.

Иисус говорит своим ученикам, что в настоящей искренней молитве должны быть такие слова: «…да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя и на земле, как на небе…» (Мф. 6:10). Не обязательно каждый день страдать и ждать до самой смерти, чтобы увидеть рай. Он может наступить и сегодня, в повседневной жизни каждого человека, если он обратится к Богу. Для этого необходим хороший наставник или просто наличие точной информации о том, как применить на практике принципы благополучия и изобилия.

Чудеса в моей жизни

Чудом можно назвать не только избавление от какого-либо заболевания. Немощь бывает и в душе человека; и тогда исцеление, улучшающее его моральное состояние, тоже приносит не менее чудесные плоды. Начинают исполняться истинные желания. У кого-то прекращаются длительные спады настроения, другие обретают мотивацию, необходимую для правильного питания или эффективных занятий спортом, третьим удается наладить прекрасные отношения с окружающими.

Практика создания чудес помогает снять внутренние барьеры на пути к счастью и усиливает положительный эффект всех тех действий, которые вы совершаете ежедневно для получения желаемого. Например, если вы проходите какой-либо назначенный вам курс лечения в домашних условиях, то соблюдение принципов процветания, о которых мы будем говорить в этой книге, даст вашему организму дополнительную энергию для выздоровления.

В 1993 году у меня началась инфекция, поразившая левый глаз, и спустя всего несколько месяцев этим глазом я видел уже довольно плохо. Я нашел в себе силы оставаться более или менее оптимистично настроенным и решил, что эта проблема – всего лишь очередной вызов, который бросила мне жизнь. Я верил, что такой взгляд на ситуацию обязательно принесет мне пользу в виде новых знаний о самом себе и расширения границ моего разума.

На тот момент моя книга «Мужчины – с Марса, женщины – с Венеры»1
«Мужчины – с Марса, женщины – с Венеры» (англ. Men Are from Mars, Women Are from Venus ) опубликована в мае 1992 года и издавалась на многих языках. – Прим. ред.

Была в списке бестселлеров, поэтому в финансовом плане у меня все было прекрасно. Я немного изменил стиль жизни и прекратил изнуряющую погоню за успехами. Я позволил себе делать больше того, что мне хотелось, а не того, что было нужно для зарабатывания денег, и поэтому решил сделать себе подарок в виде нового автомобиля. Он был само совершенство: черного цвета, невероятно быстрый и качественный.

Dr_Motherplaguer

Оценил книгу

Эта книга несомненно будет для вас полезна и познавательна, если вы:
а) живете в Америке
б) круглосуточно смотрите разной степени паршивости ток-шоу, где одну и ту же тему бесконечно обсасывают и облизывают со всех сторон
в) еще лучше, если вместо ток-шоу вы вдохновенно пыритесь в "магазин на диване", где количество повторений одной и той же фразы превышает допустимый порог раздражимости смотрящего примерно во столько же, во сколько уровень радиации на Фукусиме превышает норму
г) если вы до сих пор приходите в неописуемый восторг от гениальных сентенций Капитана Очевидности
д) если вам нравится, когда избитые банальные истины вдалбливаются в вас тоном нежно любимой тещи-тирана
е) если (о ужас!) вы не в состоянии допереть до этих банальных избитых истин своими мозгами

Серьезно, меня умиляют такие книги. Женщины, вы что реально не знаете, что не надо лезть к любимому с разговорами, когда он занят решением глобальных проблем человечества? Мужики, вы че, серьезно не догадываетесь, что если благоверная истерит - достаточно обеспечить ей качественную дозу экзогенного тестостерона, и все пройдет само собой?
Если не знаете - то ноги в руки и бегом за книжкой. Вас ждет много открытий! Что любимого, оказывается, надо любить. Ценить, уважать, хвалить и радовать. Что ж, иногда такие очевидные, казалось бы, вещи, действительно надо проговаривать, чтобы глаза открылись.

Есть в книжке и еще одна блещущая оригинальностью идея. Для наглядности объяснения автор приплел сказочку о том, что эМ, дескать прилетели прямиком с Марса, а Жо с Венеры, и вот с того-то все и понеслось. Не знаю уж, чем автору не угодили привычные и понятные мальчики и девочки, но вот лично меня все эти космические аллюзии во время прочтения выбешивали до невозможности. Мне, извините, приятнее думать, что я сплю с мужчиной, а не с полоумной инопланетной личинкой, запулившейся ко мне в койку прямиком с красной планеты.

Половина методик, рекомендованных автором, работают только в условиях американских реалий. Ну вот не представляю, чтобы русская баба писала своему суженому любовные записочки примерного содержания: "Дорогой, ты немножечко мудак. Ит мейкс ми край, но я все равно тебя люблю". Да и само мировоззрение автора какое-то шибко биполярное. А-ля "Мужчина думает так и только так, а женщина этак и только этак". Полнейшее торжество полового диморфизма. Если следовать авторовой логике, то, извините, я мужик.

Но! Свой профит из книги извлечь очень даже можно. Главное, усвоить, что М и Ж в книге даны весьма и весьма среднестатистические , так что от долгой и нудной корреляции с индивидуальными особенностями вашей половинки не обойтись никак. Равно как и не обойтись без такой же нудной интерполяции советов в суровый российский быт.

И вообще. Хватит уже сидеть на заднице и читать сомнительной полезности книжки и сомнительной умности на них рецензии. Развели тут - Марс, Венера, инопланетя-я-яне... Идите уже и любите друг друга.

Оценил книгу

Женщины не осознают силу своей любви и стараются завоевать любовь мужчины, делая для него больше, чем им хотелось бы.
Джон Грей (из книги)

Как же вредит книге ее популярность в глянце и модном кино. Так... ремарка по поводу отношения читателей к этой книге. Далее я больше не буду касаться вопроса ее популярности, потому как я ее прочла по совету хорошего друга, а не по зову популярного фильма.

Собственно популярная психология становится еще и полезной крайне редко. Увы. Если бы мы умели не просто прислушиваться к советам, но еще и применять их к месту и по назначению. Стоящие советы, конечно. А то ведь как водится: то тарелка полна да хлебать нечем, то ложку имеем да плошка пуста. Советы авторов подобной литературы часто остаются пресловутым красным словцом. Но бывают в жизни ситуации, когда все меняется в твоей жизни, когда плошка и ложка сходятся в едином измерении, и ты понимаешь, что что-то в этом есть, в чтении таких книг. Только чтение должно быть рефлексивным, с оглядкой, с примеркой на себя.

Вернулась я к книге в июне этого года, в рамках игры "долгострой". Решила дочитать, что называется. И грошь бы цена моему чтению, вероятно, если бы не трагедия в семье близкой подруги. От нее ушел муж. Семья наших друзей после 13 лет брака распалась. Это все, что я могу и хочу тут сказать о мотиве, побудившим меня читать эту книгу с повышенным вниманием. Все, что происходило в семье друзей в последние полгода подтверждало многие выводы Грея, я не могу это не признать. Увы, это очень болезненная иллюстрация, потому как ты наблюдаешь ее на примере дорогих тебе людей. Но, видимо, именно эта боль усилила не только мои впечатления от книги, но и мои способности по абсорбции и трансформации знания, которое в ней представлено.

Мы все совершаем ошибки. Оно и понятно, это жизнь. Но как же хочется понимать суть этих ошибок хоть чуточку лучше. Как хочется узнать получше прежде всего саму себя. Как хочется не стыдиться собственных поступков. Ну хотя бы сократить число подобных ситуаций.

Рефлексия. Я очень ценю это качество в людях, книгах, в себе, когда она мне удается. Эта книга стала для меня зеркалом самонаблюдения и наблюдения за окружающими. Она породила немало размышлений, потому я просто не могла читать ее залпом, быстро. Я растянула чтение на все лето и почти всю осень. И как я теперь поняла, время потрачено было мною не зря. Я замужем 12 лет, вместе мы с моим любимым почти 16 лет. И я все еще учусь быть ему хорошей спутницей. Зачем мне это?! Потому что я люблю его, и не хочу ранить по глупости и недоразумению. И я могла бы привести здесь список из нескольких ситуаций, когда я повела себя иначе, вспомнив о том, что узнала из книги Грея, но я не буду этого делать. Это мой опыт, не похожий ни на чей другой. Да и совершенно бесполезный для любого другого человека. А побудитель вот он, эта книга. Как бы наивно это не звучало (что мне совершенно не важно, даже если и так, ведь я знаю цену происходящим во мне переменам), эта книга была для меня полезна.

Оценил книгу

Много слышал об этой книге и наконец-то добрался до нее. Но несколько разочаровался.
При чтении книги мешало излишне частое повторение одного и того же. Но нужно отдать должное автору: повторить десяток раз одно и то же, но разными словами - это тоже своеобразный талант...
Скучать начал уже с третьей-четвертой главы. Суждения в целом верные, но выражены уж в какой-то категоричной форме, что, мол, вот только так и больше никак!
В какой-то момент выручила знакомая, которая сказала, что в этой книге самая интересная глава про подарки. Это оказалась глава 10. Подтверждаю: действительно самая веселая глава из всей книги! :) Там, например, есть список поступков, которыми мужчина может набрать очки в глазах женщины. Всего 101 действие.

"1. Первое, что вы должны сделать, возвратившись домой, - это обнять жену." ...
"5. В течение двадцати минут все свое внимание сконцентрируйте на жене. При этом не читайте газету и не делайте ничего, что могло бы вас отвлечь" ("Так, время пошло, дорогая" :)
"24. Обнимайте жену четыре раза в день" (Как он вычислил это оптимальное число объятий???)
"26. Говорите жене: «Я люблю тебя» не реже двух раз в день" (Ага, а чтобы запомнить можно выработать в голове, например, такую связь "Иду чистить зубы - говорю жене, что люблю ее" :))
"37. Будьте терпеливы, когда жена делится с вами своими переживаниями. Не поглядывайте на часы" (А как же я узнаю, что те 20 минут закончились??)
"46. Находясь с женой в обществе, уделяйте ей больше внимания, чем другим"
"52. Пусть жена знает, что вы носите в бумажнике ее фото. Время от времени меняйте фотографию" (А менять на фотографию новой любовницы?)
"65. Предложите заменить перегоревшие лампочки" (Давно пора! Сколько можно в туалет без света ходить! Неудобно же!)
"74. Если жена моет посуду, предложите почистить кастрюли или выполнить другую трудоемкую работу" (Жене предложить? До кучи, да? :)
"85. Уходя, целуйте жену" (Так, тогда с зубной щеткой ассоциировать не получится...)
"86. Смейтесь, когда она шутит" (А если у нее с чувством юмора проблемы, то тем более! Кто ж, если не вы!)
Ну и напоследок конечно же: "101. Опускайте сиденье в ванной комнате".

А общее впечатление можно выразить в двух словах: приторная книга...