С ним плохо, но без него невозможно. Не могу без него жить! Почему мне плохо? Как выходить из зависимых отношений

Я хожу по замкнутому кругу. Человек, с которым мы вместе 4 месяца, меня теперь совсем не замечает. Ему стало не так важно теперь мне звонить, писать, гулять со мной... Всем давно известно, что он меня не любит, он скрывает от своих знакомых наши отношения. Я много раз спрашивала: "почему ты так делаешь?" А он мне в ответ: "Я говорю, что у меня есть девушка, но совсем не обязательно им знать что это ты, не хочу сплетен" Я верю, на время успокаиваюсь, а потом... Потом узнаю, что он всем треплется, что он свободный человек... Я не верила сперва, а потом попросила свою подругу поприставать к нему. Докопалась до правды, он повелся сразу! Я устроила истерику, он мне заявил, что он просто шутил, что он меня любит. Я знала - это ложь... Врет опять, но слишком любила, прощала... Мой смысл жизни замкнулся на нем. Он знает как я люблю его и мне кажется просто жалеет. Потому что он относится ко мне совершенно безразлично.
Мне говорят отпустить, не мучить себя, но я не представляю жизни без него. Один раз я уже наглатывалась таблеток, когда мы с ним просто поссорились, тогда чуть не умерла... Не подумайте что я это сделала чтобы напугать его и вернуть. Я просто не хотела жить без него.
Это зависимость. Что же делать?

Ксана, Санкт-Петербург, 16 лет

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Ксана.

Да, ваше состояние похоже на любовную зависимость - Вы не можете без него, Вам неинтересна жизнь без него, ничего не хочется без него. И Ваше состояние понятно. Конечно, с такими состояниями нужно работать очно на консультации психолога, тем более, что у Вас уже был такой тяжелый случай с таблетками. Если есть возможность, если близкие поддержат, обратитесь к психологу очно. А пока задумайтесь над Вашей жизнью более широко. В 16 Вы наглотались таблеток и не хотели жить, Вы не можете без этого человека, который вытирает о Вас ноги, врет Вам, пользуется Вами и Вашими чувствами. Что будет в 18? А в 21? А в 24? Как бы Вы считали достойным для себя прожить эти годы? Вы хотите все это время быть с ним и надеетесь, что ваши отношения когда-нибудь наладятся и будут полноценными? Объективно шансы на этого практически равны нулю. Все может быть только хуже - в конце концов, он предаст Вас и бросит. А Вы от этого человека, положа руку на сердце, разве такого не ждете? Тогда Вы скажете, что лучше умереть? Возможно, тоже выход. Но Вы никогда не хотели любить и быть по-настоящему любимой, а не служить ковриком для ног? Не хотели учиться и заниматься чем-то интересным по жизни? Не хотели иметь семью и детей в будущем? Не хотели развиваться в красивую и интересную женщину, увидеть многое в жизни, многое попробовать, где-то побывать, что-то сделать? И как Вам кажется волочиться за каким-то малолетним глупым подонком и поставит все это на карту - это и есть самое верное решение? Сколько у Вас впереди! Сколько достойных мужчин, которые сами будут дарить вам любовь, радость, ухаживать и бегать за Вами! У Вас есть родители, близкие, друзья - они считают достойным поменять Вашу жизнь на этого индивида, он того стоит? Давай, Ксана, закопаем мы тебя лучше, чем ты останешься без такого замечательного парня, как этот, где такого еще сыскать, лучше во всей жизни не будет, так что или с ним или никак. Вам самой все это кажется адекватным, нормальным, достойным? Я понимаю Вас, как нельзя больше, Вы любите, Вы хотите с ним во что бы то ни стало, Вам плохо без него. Но в отношениях человека всегда два, и если другой не хочет, не старается, делает все наоборот, то другому его любить не заставить, любовь мерзавца не завоевать, никакими действиями его не изменить. Так что надо менять себя, менять свое отношение и менять свою жизнь, если Вы себя уважаете, если любите себя хоть чуток, если считаете, что достойны нормального будущего и счастливой молодости.

С уважением, Пугачева Мария.

Всем привет! Пишу это письмо и очень надеюсь на поддержку, советы и мнения. Мне 22 года, моему молодому человеку 27 лет. Мы познакомились два с половиной года назад. Начали встречаться… он рассказал мне о своей бывшей девушке, об их непростых отношениях.

Она родила от него ребёнка, которого он не хотел (с его слов). Прожив вместе после рождения малыша год… он принял решение расстаться. Я не могу судить о ней, как о плохом человеке, т.к всю историю их отношений я знаю только с его слов. Ребёнку он помогает материально. Иногда берёт его гулять, т.е. от него не отказывается.

В общем, когда мы начали встречаться, всё было прекрасно - это был человек во всех смыслах ПЕРВЫЙ для меня. Я не могла поверить, что такие как он бывают) Жизнь мне казалась сказкой, он просто обожал всё, что связано со мной (мои привычки, мою собачку, мою комнату…). Мы познакомились с родителями, много времени проводили со всей семьёй. Прошло время, и он предложил мне «руку и сердце», он говорил, что очень хочет детишек =) одним словом, я была счастлива =)

Я переехала к нему… и однажды, спустя полгода, я задала вопрос о свадьбе. С ЭТОГО ВСЁ, НАВЕРНОЕ, И НАЧАЛОСЬ… он ответил, что пока у нас нет денег на свадьбу и после этого больше ни слова, я попыталась понять ситуацию, но сразу вспомнила поговорку про мужчин: «Сказать - не значит жениться». Я попыталась скрыть слёзы, хотя на душе было море эмоций. В тот день, я решила этот вопрос опустить, пока он сам не решится…

Спустя ещё полгода, я узнаю о своей беременности, ну и конечно, разговариваю с ним на эту тему… В ответ слышу: «Я не готов, я хочу, чтобы дети были планированными». Подумав, я поняла, что нужно делать аборт (хотя сейчас об этом я страшно жалею). Прошло ещё некоторое время, и мы начали сильно ругаться… из-за взаимного непонимания… из-за его хамства, резких слов… Я собрала вещи, переехала к родителям.

Мы жили порознь всего 4 дня, сказать, что эти дни я ЕЛЕ ПЕРЕЖИЛА - ничего не сказать. Я плакала днём и ночью. Перед глазами была несостоявшаяся свадьба и нежеланные для него дети. Я думала, что просто умру без него. Родители ни на шаг от меня не отходили, очень переживали,а потом… потом он позвонил, сказал, что скучает, сказал. что хочет, чтобы я вернулась домой…

Ну что поделать, женская доля, я в одну секунду забыла все обиды и рванула к нему… мы прожили 2 месяца без слёз, без истерик, без ссор… а потом началось что-то еще… Его начала раздражать моя собака, порой моё поведение… (наверное, читая сама это письмо, я бы предположила, что у парня просто появилась другая девушка). Могу вам сказать, что мы практически всегда вместе, нет ничего, что могло бы показаться странным, подозрительным, хотя любовь порой слепа…

Теперь я понимаю, что мне просто надо уносить ноги от него, что никогда я не дождусь ни свадьбы, ни ЖЕЛАННЫХ (подчеркну) детей. Но… есть одно НО - я люблю его… даже такого… ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? Не могу понять… я не знаю, как жить дальше, если я уйду? Как жить БЕЗ НЕГО? Что там будет… в будущем? Как просыпаться одной в постели и не ощущать его объятий? Как засыпать и не чувствовать его рук? Как забыть о нём? Мне реально кажется, что это невозможно. Передо мной стоит дилемма - или оставаться с ним, любить его и пытаться со временем хоть что-то сделать… или уходить… Но как жить???

Расставание зачастую переносится болезненно

Любовь бывает разной. Иногда она дарит нам крылья, и мы радостно парим над землей, а иногда она способна разбить наши розовые очки и спустить с небес. Когда привязанность к человеку мешает наслаждаться жизнью – это не любовь, а зависимость, от которой нужно избавляться как можно скорее. «» — говорите вы и сталкиваетесь со стеной непонимания. Как избавиться от мыслей о человеке, которому вы не нужны? Попробуем разобраться с этой непростой задачей.

Основные потребности человека

Как известно, у человека существуют базовые потребности, которые он должен постоянно удовлетворять для нормального существования. Прежде всего, это воздух, которым мы дышим. Наше дыхание настолько важно, что уже несколько минут без кислорода убивают нас. Во-вторых, это потребность в воде и пище. Жажда и голод заставляют нас забывать обо всем на свете пока мы не найдем воду и пищу и как следует не насытимся. Потребность во сне тоже можно поставить наравне с утолением жажды и голода. Без сна человек долго не проживет, так как организму нужно время на восстановление сил. Затем, когда базовые потребности удовлетворены, человек уже может задуматься о своем положении в социуме. Нам необходимо чтобы другие люди замечали нас и общались с нами. Без общения и в состоянии одиночества человек также не может находиться, даже интровертам необходимо время от времени удовлетворять свою потребность общения с другими людьми. Как видите, нигде из этих потребностей не фигурируют отношения с противоположным полом. Пока мы голодны, нам негде жить или не можем найти себя в обществе, отношения отходят на второй план. Следует помнить о том, что прожить нельзя без еды, воды и сна, прежде чем заявлять, что вы не можете жить без какого-либо человека, пусть он вам сейчас важнее воздуха которым вы дышите.

Что нужно женщине

Каждая из нас рано или поздно приходит к осознанию того что ей необходима семья. У некоторых девочек с детства заложено желание стать мамой. Хотя многие девушки долго созревают до осознания того что им нужен ребенок. А вот к отношениям с мужчиной женщина готова уже с юности.

Ей обязательно нужно удовлетворять свою потребность любить и быть любимой. И если первая благополучно удовлетворяется за счет влюбленностей в голливудских звезд или популярных певцов, то вторая потребность в любви может долгое время оставаться неудовлетворенной. Нехватка любви в детстве и юности провоцирует болезненное восприятие расставания с мужчиной.

Девушка просто не хочет представлять свою жизнь без мужчины, который от нее ушел. Вместо того чтобы искать человека, который хочет с ней быть, она сосредоточится на своих страданиях по прошлому и пройдет много времени прежде чем чувства остынут. Ведь подогревать любовь можно, даже не видя мужчину, а постоянно вспоминая о нем. Ни один человек не может быть дороже воздуха, которым вы дышите и важнее вашей жизни. И если даже ваша любовь кажется вам неизлечимой, срочно избавляйтесь от этой мысли. При желании можно разлюбить мужчину, который вам дорог и начать свою жизнь без его присутствия в ней. Начинайте избавление от своей влюбленности!

Женщины больше страдают от своей влюбчивости и чаще привязываются к кому-либо, чем мужчины. Она может привязаться к котенку на улице, к новому платью и подруге с работы. Привязанность к мужчине вполне объяснима. Мы хотим семью, нам не хватает тепла, любви и ночей, проведенных не в одиночестве. Привычка быть с определенным человеком сильна настолько, что когда он уходит, вы не представляете как жить дальше. Однако у каждой из нас случались тяжелые расставания, после которых жизнь сперва теряла яркие краски, но потом снова приобретала смысл и любовь возвращалась уже в другом обличии. Более того – если относиться к расставанию как к опыту, многое становится ясным как день. Например, человек, который от нас ушел, научил ценить нас настоящие чувства и в следующих отношениях помог избежать многих ошибок.

Как справиться с зависимостью

Никто кроме вас не сможет заставить ваше сердце разлюбить мужчину, который вас не любит. Путь к тому чтобы научиться избавляться от привязанности не будет простым. Возможно, вам понадобится помощь специалиста, который объяснит вам, откуда берется

Только новые впечатления и переживания помогут вытеснить старые

зависимость и поможет вам вспомнить случай из детства, из-за которого вы боитесь жить без мужчины. Затем нужно наполнить свою жизнь другим смыслом помимо мужчины. Максимально заполнив свою жизнь новыми увлечениями и встречами с другими людьми, вы не дадите себе времени скучать. Многие девушки пытаются заполнить пустоту, образовавшуюся после ухода мужчины другими кавалерами, но слишком быстрая попытка отойти от расставания заканчивается провалом. Вы можете ходить на свидания и хорошо проводить время, однако не спешите заново влюбляться, ведь вы еще не готовы к тому, что в вашем сердце будет новый человек. Дайте себе время разобраться в себе и не заводите новых романов, пока воспоминания о прошлых отношениях все еще причиняют вам боль. И наконец, любите себя за двоих и делайте все, чтобы вам было комфортно.
Как видите «» — не приговор, а просто проблема, которая требует решения. Наши чувства поддаются контролю, требуется только сила воли и желание изменить свою жизнь. Поверьте, что у вас получится забыть мужчину, который не захотел оставаться с вами!

Моя проблема это не взаимная любовь. Я учусь в колледже на 3 курсе. Когда я только поступила сюда на 1 курс в меня влюбился один мальчик. Он меня очень сильно любил носил на руках был со мной когда никого рядом не было но я не любила его. и вот на 2 курсе вышло так что теперь это я его люблю а он меня нет. Мне очень тяжело. Я не могу жить без него каждый день я прихожу домой и плачу. я ко всем его ревную. как меня его разлюбить? Это уже не просто любовь а болезнь на каждой паре я спрашиваю одногруппницу чтобы она наблюдала за ним посмотрит ли он на меня или нет. Это не выносимо. Я резала себя много раз Я напивалась алкоголя в попытках забыть его но это никак не подействует. Прошу вас помогите мне
Поддержите сайт:

котенок в колодце, возраст: 18 / 13.10.2018

Отклики:

У меня почти та же самая практика была.. только я любил с самого начала, а меня нет. Поверь. Всё это не стоит твоих страданий, начни читать книги, смотреть сериалы, но не надо думать о нем. Как говорится, время все лечит и это правда. Надо всего лишь подождать..

BulatKim , возраст: 18 / 13.10.2018

Здравствуй,

Конечно, сейчас все уверения, что это пройдет, вряд ли возымеют эффект, но это пройдет. Когда-то давно я услышала небольшую ремарку по поводу любви к другому человеку (безответной в том числе), Господь так же любит своих детей, как мы любим тех, кто не любит нас, и далеко не все люди отвечают Богу взаимностью, оставаясь глухими к Нему всю жизнь. Мой совет: заведите дневник, пишите свои мысли, боль, все, что приходит в душу, на ум, и на сердце в течении недели, а потом сожгите. Затем посадите напротив игрушку, которая будет символизировать вашего парня, поговорите с ней, как с ним бы говорили. Попросите прощения, что не сумели ответить взаимностью в свое время, извинитесь, что полюбили сейчас, пожелайте ему счастья, выскажете все, и сделайте перерыв, скажем к выходным. Просто спите, сколько сможете. После всех этих махинаций вам станет намного легче, вот увидите...

Держитесь! Жизнь у нас только одна!

Розочка, возраст: 31 / 14.10.2018

Здравствуйте. Котёнок, ваша влюбленность обязательно пройдёт, главное захотеть, отвлечь себя, может, учебой, вы уже девушка взрослая, совершеннолетняя, можно и работу найти или подработку. Готовьтесь к поступлению в университет. Поймите, что пока важнее встать на ноги, чего-то добиться в жизни, а не романы, мальчики и т.д. Не мучайте себя невзаимным чувством! Нет этого парня и не было, вычеркните из жизни. И, конечно, не отравляйте организм вредными привычками, лучше занимайтесь спортом. Успехов!

Ирина, возраст: 30 / 14.10.2018

Здравствуйте, Котёнок в колодце! Немедленно прекратите отвлекать подругу на занятиях Вашими странными просьбами! Возможно, она и сама рада отвлечься, но ей необходимо учиться, а не считать взгляды! Моя версия может показаться Вам чудовищной, но, может быть, Вы страдаете не столько от любви, сколько от уязвлённой гордости и самолюбия? Такие случаи не редкость, особенно в юности. Как же так, парень долгое время носил на руках, а сейчас и внимания не обращает!! Но я могу и ошибаться. В любом случае, предполагаю, что Вы его уже не вернёте. Предлагаю Вам больше не напиваться, ведь опьянение даёт эффект забытья всего на несколько часов, а потом Вас ждут "бонусы" - похмелье, плохое настроение,стыд за своё поведение и "суперприз" - алкоголизм. Вы пишете, что учитесь на третьем курсе. Наверное, получите диплом уже летом 2019 года? Тогда Вам недолго остаётся мучаться в непосредственной близости от объекта Ваших страданий. Наверняка будет ещё преддипломная практика на разных предприятиях. Предстоит учиться на год или два дольше? Значит, всё равно придётся пережить это время. Присоединяюсь к тем, кто посоветовал Вам большие физические нагрузки. Это могут быть долгие пешеходные прогулки, или занятия в тренажёрном зале, или работа на приусадебном участке, или что-то ещё, в зависимости от Вашего здоровья и финансовых возможностей. Если период самой острой боли пройдёт, действительно погрузитесь в учёбу, как Вам тоже советовали. Это поможет Вам успешно закончить колледж. Через несколько лет Вы заметите, что новые жизненные впечатления заслонили Вашу любовь, и она как бы растворилась.

Елена, возраст: 45 / 14.10.2018

Милая Котенок, есть очень хорошая книга "Женщины, которые любят слишком сильно" - в ней вы найдете ответы на все свои вопросы.
От себя скажу, что, вы и сами видите, что любовь эта больная, не несущая ни покоя ни радости, да и не любовь, наверное, а страсть - это она жжет и жалит.

В первую очередь, партнер должен быть нам душевным, сердечным, другом, тогда и отношения сложатся теплые и здоровые.

Чтоб разобраться в своих психологических установках по отношению к любви, было бы хорошо обратиться к психологу.

эста, возраст: 44 / 14.10.2018

Здравствуйте, Котенок в колодце!

Ваша ситуация очень неприятная, вы правильно охарактеризовали ее болезнью. У нее даже есть название - созависимость. Когда испытываете любовь, становиться лучше, а нет - хуже.

Из вашего сообщения видно, что вы испытываете сильную тоску по прошлому, по невозможности его повторить. Попробуйте находиться здесь и сейчас, в данной секунде. В этот момент земля вращается, а вы просто находитесь на ней. Какая температура в комнате? Что вы слышите и видите? Что чувствуете? Вы живая! Вы здесь и сейчас и можете строить жизнь самым прекрасным образом. Думаю, это упражнение поможет побороть тревожность.

Котенок в колодце, счастливых отношений и большой любви вам!

Виктория протягивает руку помощи в колодец, возраст: 27 / 16.10.2018

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Эта боль обязательно пройдет, а сейчас тебе лучше отвлекать себя от мыслей о нём. Лучше всего будет, если ты сосредоточишься на учёбе или найдешь себе какое-нибудь интересное занятие. Только не режь себя и не пей, пожалуйста, тебе от этого не станет легче. Ты правильно понимаешь, что это у тебя не настоящая любовь,а болезненная привязанность. Если что, ты всегда можешь обратиться к психологу по этому поводу. Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.
perejit.ru


посмотри здесь
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!

Анастасия, возраст: 20 / 17.10.2018

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

12.12.2019 Я хочу умереть. Мне 28 лет. Где-то прочитал, что ад - это место, где душа чувствует постоянное одиночество и безконечное отчаяние.

12.12.2019 Он разбился. Борюсь с отчаянием. Я жить без него не хочу, тоскую. Может, проще покончить с собой...

11.12.2019 Я ненавижу школу. Из-за оценок родители забрали телефон. Иногда приходит мысль о самоубийстве...

Читать другие просьбы