Уход за лицом осенью: чему уделить особое внимание. Уход за кожей лица осенью Уход за кожей осенью: Укрепление

12.03.2023

Многие не знают, но в разные периоды года уход за кожей должен меняться. Осень, к примеру, – пора питания и восстановления кожи, ведь палящее летнее солнце, иссушающий воздух, морская вода и многие другие агрессивные внешние факторы приводят к ее сухости и, как результат, шелушению и возникновению пигментных пятен. Кроме того, приближающиеся холода лишь усугубят проблему. Именно поэтому осенью важно усиленно питать и защищать кожу.

Те, кто тщательно и систематически ухаживает за своей кожей, уже знают, что летом для ухода достаточно использовать очищающие и тонизирующие средства на легкой основе, а также увлажняющие кремы с защитными факторами. Минимум декоративной косметики, здоровое питание (летом обилие свежих фруктов, зелени и овоще) и так помогают коже оставаться свежей и красивой. Но с наступлением осени простого увлажнения ей уже не хватает. К тому же наступило своеобразное привыкание, когда кожа легко восполняла баланс за счет регулярного поступления витаминов в летний период. Осенью, особенно во второй ее половине, когда ко всему прочему добавляется отопление, высушивающее воздух в помещениях, кожа еще больше обезвоживается, становясь грубой и шелушащейся, теряет тонус и эластичность, появляется серый оттенок и прибавляется некоторое количество новых морщинок. В этот период ее барьерные свойства ослаблены, именно поэтому так важно все усилия направлять на процессы стимулирования и восстановления ее естественных функций, а также подготовку ее к суровым условиям зимнего периода.

Уход за кожей осенью по-прежнему включает в себя процедуры очищения, тонизирования, увлажнения, питания, защиты и восстановления. Правильная уходовая косметика поможет поддерживать кожу лица упругой и свежей, сохраняя ее молодость.

Правила ухода за лицом осенью.
Очистительные и тонизирующие процедуры очень важны для кожи в любой период, даже в осенний. Для ежедневного применения рекомендуется использовать пенки, гели, молочко и другие средства, подходящие вашему типу лица. Один-два раза в неделю следует пользоваться скрабами, только при нормальной коже в их составе должны присутствовать обычные полимерные частицы, при сухой, чрезмерно чувствительной и смешанной коже эту цель помогают достичь мягкие гоммажи или маски на основе косметической глины. Для очищения проблемной кожи рекомендуется проводить распаривающие процедуры с помощью паровых ванночек , после которых наносить маски на основе цинка. Вообще глубокое очищение кожи, конечно важно, но его следует проводить очень осторожно, без использования агрессивных средств (скрабы на основе абрикосовых косточек или соляные). Подобные процедуры лучше всего делать в вечернее время, причем после этого уже никуда выходить нельзя (особенно на свежий воздух), поэтому лучше не рассчитывать на какие-либо мероприятия в это время. Для тонизирования кожи эффективно использовать косметический лед . Ко всему прочему он оказывает стимулирующее воздействие на обменные процессы в клетках кожи.

Увлажнение, питание и восстановление являются главными составляющими осеннего ухода. Дневные кремы, которые вы применяли в летнюю жару, теперь вам не подойдут. В данном случае следует воспользоваться более питательными. То есть в составе таких средств в большом объеме должны присутствовать растительные жиры и масла. Прекрасно, если такие кремы будут включать в себя компоненты, типа арника, зеленый чай, цинк, женьшень. Но важно не переусердствовать, поскольку слишком жирный крем, если вы находитесь в теплом помещении, закупоривает поры, нарушая питание клеток эпидермиса кислородом.

Для увлажнения кожи в осеннее время очень хорошо использовать сыворотки. Они могут глубоко проникать в клетки эпидермиса и восстанавливать гидробаланс. В составе эффективных сывороток присутствуют оливковое масло, масло ши, жирные кислоты, коллаген, масло зародышей пшеницы и другие.

В качестве ночного средства следует использовать крем с восстанавливающими и защитными свойствами, что особенно важно при пониженных температурах. Именно такие средства способствуют нормализации гидро-липидного слоя, питают клетки кожи на глубоком уровне, возмещая недостаток влаги. Также стоит отметить, что в составе ваших уходовых средств обязательно должны присутствовать солнцезащитные факторы. Да их уровень будет несколько ниже, чем в летней косметике, но опять же не ниже 15, ведь воздействие солнечной радиации происходит всегда.

Помимо основных этапов ухода за кожей домашние маски эффективно справляются с задачами увлажнения, питания, очищения и тонизирования.

Низкие температуры оказывают сужающее действие на кровеносные сосуды, что приводит к усилению притока крови к лицу. Вследствие этого, сосуды находятся очень близко от поверхности кожных покровов, вызывая покраснение. Отсутствие своевременного ухода может спровоцировать развитие таких неприятных заболеваний, как купероз и розацея. Для предотвращения подобной ситуации рекомендуется соблюдать следующие правила:

старайтесь поддерживать в помещении оптимальную температуру (не холодно, не жарко);
из рациона исключите острое;
избегайте резких температурных перепадов;
откажитесь от применения косметических средств, содержащих спирт.

За несколько недель до наступления сильных холодов рекомендуется начать применение питательных кремов для лица. Это подготовит кожу к понижению температур.

Если все же купероз или розацея у вас возникли, рекомендуются специальные противовоспалительные препараты, которые успешно борются с краснотой и оказывают укрепляющее действие на капилляры.

Отбеливающие маски для ухода за кожей в осенний период.
Самой распространенной проблемного типа в осенний период являются пигментные пятна. Не у всех после летнего отпуска красивый и ровный загар, нередко пигментация кожи осуществляется неравномерно. Поскольку летом заниматься удалением пигментных пятен нельзя, то осенью этим заняться самое время. Для этой цели хорошо использовать готовые или домашние маски с отбеливающим эффектом. Делать их лучше в вечернее время, а в течение дня использовать кремы с защитным фактором.

Для отбеливания пигментных пятен при сухой и нормальной коже эффективно делать такую маску: растереть две чайные ложки мягкого эластичного творога с яичным желтком и ввести в полученную однородную массу десять капель перекиси водорода. Масса наносится на предварительно очищенное лицо и выдерживается десять минут. Смывать маску теплой водой. Процедуру проводить два-три раза в неделю до полного исчезновения пятен.

Для этих же целей, но при жирной и смешанной коже идеально делать огуречные маски. К протертой через мелкую терку мякоти свежего огурца (понадобится две столовые ложки) добавить две столовые ложки водки и оставить смесь минут на тридцать. После этого в полученной массе следует смочить марлевые салфетки с заранее приготовленными прорезями для глаз, рта и носа, и наложить на область лица. Через двадцать минут маску снять, сполоснуть лицо прохладной водой и нанести защитный крем.

Осенние увлажняющие маски для лица.
Для восстановления уровня влаги в сухой и нормальной коже рекомендуется медово-желтковая маска. Столовую ложку меда растереть с яичным желтком в однородную массу, в которую ввести столовую ложку оливкового масла (можно миндального, льняного). После этого состав необходимо слегка подогреть до теплого состояния и наложить на лицо. Накладывать маску следует слоями, каждый последующий наносится по мере подсыхания предыдущего. В общем, процедуру делать не более десяти минут, после чего кожу протереть ватным диском, смоченным в ромашковом настое (столовую ложку цветков на стакан кипятка, настоять пятнадцать минут).

Увлажнит жирную и комбинированную кожу процедура с яблоком и молоком. Очищенное от кожуры и сердцевины, порезанное на мелкие кусочки яблоко среднего размера сварить до состояния каши в молоке. Маску наносить на лицо теплой, а через двадцать минут смыть водой комнатной температуры. Такая маска оказывает омолаживающее действие, разглаживая морщинки и придавая упругость коже.

Питательные маски.
Медово-яблочная маска идеально питает сухую и нормальную кожу. Измельчить с помощью мелкой терки половинку яблока. В полученную массу ввести яичный желток, столовую ложку меда в жидком состоянии и добавить по чайной ложке оливкового масла и аскорбиновой кислоты. Полученный состав наложить на лицо и выдержать минут пятнадцать, после чего удалить, смыв теплой водой.

Универсальной процедурой, которая питает, увлажняет и очищает кожу, являются масляные маски. Их следует использовать в теплом виде и выдерживать двадцать минут, после чего снимать вначале теплой, а затем прохладной водой. Завершающим штрихом процедуры является протирание кожи настоем липового цвета. Он прекрасно тонизирует и успокаивает кожу.

Эффективна питательная маска для жирной кожи на основе огурца и мятной настойки. Измельчить с помощью мелкой терки небольшой свежий огурец. В эту массу следует ввести пару капель мятной настойки на спирту и порцию вашего увлажняющего крема. Такую маску наносят на сорок минут, а по истечении времени смывают теплой водой без мыла.

Для смешанной или нормальной кожи лица эффективна маска капусты, груши, винограда и яблока. Все берется в равных пропорциях, измельчается до пюреобразного состояния. После этого массу смешивают с питательным кремом и наносят на лицо на сорок минут. Смывать состав теплой водой.

Напитать сухую кожу поможет смесь из питательного крема, грейпфрута, облепихи и апельсина. Все смешать в равном соотношении. Ингредиенты измельчить. Маску выдержать сорок минут и смыть теплой водой.

Для смешанной и жирной кожи отличным питанием послужит такая маска: измельчить пять виноградинок без косточек, добавить яичный желток (предварительно взбить), а также чайную ложку крахмала. Состав выдержать на лице пятнадцать минут и смыть прохладной водой. Помимо питания маска оказывает нормализующее действие на работу сальных желез.

Питательное действие на кожу оказывает маска из сливы. Для ее приготовления необходимо растолочь мякоть фруктов и нанести на кожу на десять минут. Умыться прохладной водой, после чего протереть лицо отваром ромашки.

Смазать лицо оливковым маслом, а сверху размазать мякоть арбуза. Через пятнадцать минут умыться теплой водой.

Вообще очень полезно делать фруктовые и овощные маски. Любые фрукты или овощи или их смесь в измельченном состоянии наносить на жирную кожу. Если кожа сухая к смеси добавлять растительные (оливковое, миндальное, льняное) и эфирные масла (иланг-иланг, роза), сливки или сметану. Также в такие маски можно добавлять витамин A в масле.

Универсальной маской (очищает, питает и тонизирует) является следующая: растереть чайную ложечку меда с яичным белком до блестящей однородной массы, в которую добавить две капли сока лимона и немножко молока (половину чайной ложки). Процедуру проводить пятнадцать минут, а затем смыть состав теплой водой. При наличии непереносимости меда или каких-либо других аллергических реакцией на составляющие масок, от их применения следует отказаться.

Очищающий лосьон в домашних условиях.
Смешать свежевыжатый сок алоэ с теплой водой в соотношении 1:3. Применять утром и вечером, ватный диск смочить в смеси и протереть кожу по массажным линиям. Хранить в холодильнике.

Тонизирующие маски.
Мякоть дыни обладает прекрасным увлажняющим и тонизирующим действием, ее следует измельчить до пюреобразной массы, которую и нанести на лицо на пять минут, после чего смыть прохладной водой.

Отлично тонизирует сухую кожу маска из тыквы и яичного желтка. Несколько тыквенных кусочков измельчить и соединить с взбитым яичным желтком. Маску выдержать пятнадцать минут.

Салонные процедуры для кожи лица в осенний период.
Осенью специалисты рекомендуют проводить процедуры аппаратной косметологии в уходе за кожей. Различные виды пилинга (с учетом возраста и имеющихся проблем), ионофорез, микротоковая терапия , парафинотерапия, ультразвуковая чистка лица и многие другие будут способствовать восстановлению кожных покровов, а также усилят их барьерные функции.

И напоследок… Очень важное значение для поддержания кожи здоровой и красивой имеет сбалансированное питание, полноценный сон, соблюдение питьевого режима, прогулки на свежем воздухе, небольшие физические нагрузки, положительные эмоции. Помните об этом! Ну и главное, не ленитесь, несколько минут в день, потраченные на себя, помогут вам сохранить молодость и цветущий вид.

Можно сразу охарактеризовать те вопросы, которые чаще всего вы задаете себе сами после пассивного отдыха. Итак, типичные проблемы кожи после отпуска:

До отпуска кожу вашего тела нельзя было назвать ни сухой, ни увядшей, а по возвращении она как будто состарилась на несколько лет и очень сильно шелушится.
Когда отпуск подходил к концу, вы захотели побаловать себя солнышком подольше и получили ожог? Но вот ожог прошел, а неприятные ощущения остались. Как поступить?
Вы приехали с отдыха и заметили, что кожа покрылась мелкими морщинами, а тело одрябло.
Отпуск прошел, но через месяц после его окончания на коже появляются пигментные пятна, не поддающиеся домашним средствам, а сама она стала грубее, толще и постоянно шелушится.

Если что-то подобное было с вами, то читайте статью дальше, и у вас появится возможность получить ответ на интересующие вас вопросы!

Шелушение кожи тела

После сезона отпусков, из-за агрессивного влияния солнечных лучей кожа тела может сильно шелушиться. Нанесение крема или масла не всегда может улучшить ситуацию: поможет только на пару часов, но не прекратит шелушение кожи.

В данном случае основной проблемой может быть недостаток витаминов. В связи с этим для начала необходимо поменять свой рацион, включив в него побольше витаминов А и Е. Желательно проконсультироваться с диетологом или гастроэнтерологом.

Не стоит забывать и об уходе за кожей в домашних условиях. Кремы из масс-маркета использовать не рекомендую – с их помощью кожа не сможет получить необходимый ей уход и питание. А вот применение продукции профессиональных марок станет отличным дополнением к коррекции и устранению неприятного шелушения кожи. Крем должен наноситься на очищенную кожу тела два раза в день, утром и вечером.

Рекомендую очищать кожу скрабами мягкого действия на основе ферментов, а если сухость и шелушение не пройдут, то можно попробовать тела, но только с маленькой концентрацией фруктовых кислот, около 7-12%.

С проблемой шелушения кожи тела лучше всего справляются грязевые обертывания. Успокаивая кожный покров, они насыщают её нужными микроэлементами. Стоит применить и медово-молочные или водорослевые обертывания. Если же после проведения всех этих процедур состояние кожи не улучшается, то будет лучше обратиться к врачу-дерматокосметологу.

Сухость кожи

Если вы пересушили кожу на солнце и ей не хватает увлажнения, то решение в данной ситуации только одно – нужно пожертвовать полученным загаром и увлажнить кожу. Сначала придется очистить кожу тела от слоя ороговевших клеток. Так она сможет лучше дышать. Лучшим выбором для этого будут солевой и сахарный пилинги поверхностного действия с мелкими частицами абразива.

После очистки кожа готова к максимальному увлажнению. Здесь лучше всего подойдут обертывания и увлажняющие маски для тела. Обертывание лучше выбрать шоколадное, восстанавливающее, или водорослевое (чем богаче будет водорослевый состав, тем эффективнее).

После проведения процедуры ваша кожа сохранит легкий оттенок загара. Для полного восстановления кожи таких процедур потребуется 5-7, один-два раза в неделю. Некоторые салоны предлагают даже целый шоколадный день. Там вы можете улучшить не только кожу, но и свое эмоциональное состояние.

Восстанавливающее обертывание питает и увлажняет кожу, оказывая на неё заживляющее и успокаивающее действие. Холодное водорослевое обертывание насыщает кожу влагой и необходимыми микроэлементами, а вам подарит ощущение необыкновенной легкости во всем теле.

Последствия ожога

Перележали на солнышке и получили ожог? В такой ситуации поможет холодное обертывание. Видов предлагают множество – грязевые, ментоловые, водорослевые… Любое обертывание поможет вашей коже восстановиться после ожога и насытит её влагой и прохладой. А еще вам не придется прощаться с загаром, даже наоборот – после обертывания он сохранится дольше.

После загара предпочтительнее именно холодное обертывание. Хитом является ментоловое обертывание. После него вы почувствуете быстрое облегчение, а коже станет легче на долгое время. Но эта процедура не спасет от ожога, только облегчит состояние пострадавшей кожи.

После курса ментолового обертывания хорошо бы провести цветочное обертывание, чтобы восстановить и увлажнить кожу. В его состав входят экстракты различных трав – сафлора, розмарина, ириса, ромашки и розы. Благодаря цветочному обертыванию кожа смягчается и тонизируется, а также восстанавливается её естественный водно-липидный баланс.

Напомню, что любую маску или обертывание нужно проводить после . Вид пилинга, подходящий вашей коже, подбирает непосредственно косметолог, хотя личные пристрастия всегда учитываются.

Эффект увлажнения можно получить с помощью активных увлажняющих комплексов, входящих в состав альгинатных масок. Маску наносят непосредственно поверх увлажнения, что мешает попаданию на кожу кислорода. Так она лучше усваивает активные элементы, содержащиеся в комплексе. Если есть необходимость, то эта процедура может быть и лифтинговой.

Чем холодные обертывания отличаются от горячих? Горячие есть смысл делать до отпуска, они питают кожу микроэлементами и помогают моделировать фигуру. После таких обертываний кожа легче переносит солнечный нагрев.

А вот во время отпуска и после него коже больше подойдет холодное обертывание. Оно подарит вам ощущение свежести, активно увлажнит и взбодрит кожу и поможет в выведении лишней жидкости. Как раз то, что вам сейчас и нужно.

Пигментные пятна

Если кожа тела огрубела и на ней появились пигментные пятна, в таком случае советую отложить скрабы в сторону и перейти к более радикальным осенним методам ухода. Курс химического пилинга поможет избавиться от пигментных пятен и утолщения рогового слоя кожи. Но эти процедуры желательно проводить только с середины осени, а до этого предлагаю воспользоваться более щадящими программами восстановления кожи.

Первая программа ухода за кожей тела осенью предполагает экстренную помощь. В ходе нее кожа активно увлажняется при помощи холодного обертывания с живыми морскими водорослями. Несмотря на то, что после отпуска уже прошло время, и вроде бы кожа не требует моментального увлажнения – оно ей все-таки нужно. Холодные обертывания с живыми морскими водорослями помогают коже не только тем, что дают нужное ей количество влаги. Они еще и стимулируют выработку эластина и коллагена, а также активизируют её для самостоятельной очистки ороговевших клеток.

Курс обертываний состоит из 10-12 процедур. Частота сеансов зависит от состояния кожи, и составляет обычно один-два в неделю. Как правило, этого достаточно для достижения нужного результата.

Вторая программа – более агрессивная. Она состоит из курса для всей поверхности тела. Благодаря фруктовым пилингам кожа обновляется и подтягивается. Но в борьбе с пигментными пятнами пилинги помогают не всегда, и для выведения пятен нужно будет применять и другие меры.

После очищения кожи от ороговевшего слоя клеток можно перейти к следующему шагу – питанию и увлажнению. Эти процедуры не только помогут избавить кожу от последствий летнего отпуска, но и подготовят её к зиме.

В итоге, чем больше мы себя любим и балуем, тем здоровее, подтянутее и притягательнее выглядит наша кожа. Давайте будем себя не просто баловать, но и ухаживать за кожей тела, день за днем, в отпуске и после него!

Основа ухода за кожей лица – это его глубокое очищение. Чистить лицо можно при помощи скрабов, пенки или геля, но обязательно подходящие для вашего типа. В очищенной от омертвевшего слоя коже улучшается снабжение кислородом, она начинает дышать.

После очищения кожу нужно увлажнить и подкормить витаминами. Для этой цели служат восстанавливающий и питательный крем. Дневной крем для осени, который вы используете как основу под , по составу немного жирнее крема для лета. Он должен содержать необходимые питательные компоненты и в меру увлажнять кожу. Тональный крем может сослужить вам хорошую службу осенью. Его структура прекрасно защитит кожу от влияния ветра и предохранит ее от переохлаждения.

Вечером умывайтесь мягкой кипяченной или минеральной водой, без использования мыла. Раз в неделю нужно делать питательные маски, для которых подойдут продукты, хранящиеся в вашем холодильнике. К ним относятся огурец, лимон, репчатый лук, сливки, морковь и яйцо.

Не забывайте про уход за губами. Осенью кожа губ тоже становится и часто обветривается. Необходимо постоянно пользоваться питательными бальзамами для губ и отдать предпочтение жирным помадам.

Уделите должное внимание и уходу за руками. После контакта с водой и перед сном смазывайте их питательным кремом. Если кожа рук очень сухая, сделайте им теплую ванночку, смажьте руки жирным кремом, наденьте тонкие хлопчатобумажные и ложитесь спать. Утром ручки будут просто бархатные. В холодную погоду не выходите на улицу без перчаток.

Если вы любитель понежиться в ванне, то осенью температура воды не должна превышать температуру тела, продолжительность принятия ванны следует сократить до десяти минут. После ванны тщательно смажьте тело маслом или молочком, чтобы дополнительно увлажнить кожу.

Вы вышли из душа и почувствовали, как кожу словно стянуло. Так реагирует на осенние холода ваше тело, а тесная, синтетическая одежда спровоцировала потерю влаги. В осенний период следует от применения в душе обычного косметического мыла, вместо этого нужно использовать специальные увлажняющие гели. Одежду следует выбирать из натуральных тканей, в них кожа дышит, чувствует себя комфортно, и по размеру.

Осенью весь ваш организм испытывает острую нехватку витаминов, что сразу же отражается на состоянии кожи. Поэтому увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, съедая каждое утро порцию витаминного салатика. Это разнообразит ваше меню, а результат не замедлит сказаться и приятно удивит.

С наступлением осени, когда на смену летнему зною приходят проливные дожди, многие женщины замечают неприятные изменения в состоянии кожи лица: еще совсем недавно она выглядела свежей и сияющей, и вот на ней стали проступать пигментные пятна, предательские морщинки и сосудистые звездочки. А дело все в том, что во время летнего сезона кожа постоянно подвергалась воздействию ультрафиолетовых лучей, высоких температур и других негативных факторов, которые могли привести к ее обезвоживанию и истощению.

Разумеется, если летом кожа лица получала полноценный уход, то с наступлением первых холодов она будет в удовлетворительном состоянии и ей не понадобятся интенсивные восстанавливающие процедуры. Однако если в самое жаркое время года по каким-либо причинам не удалось надлежащим образом ухаживать за собой, то к началу осеннего сезона кожа лица может потерять эластичность, стать грубой, сухой и шероховатой. В таком случае ей необходимо будет обеспечить особый уход, который заключается преимущественно в восстановлении поврежденных клеток и подготовке кожи лица к предстоящим холодам. Но для того чтобы научиться правильно ухаживать за кожей осенью, нужно знать о том, какие именно факторы влияют на ее состояние в это время года.

Неблагоприятные факторы, влияющие на кожу лица осенью

Планируя уход за кожей лица в осенний период, необходимо организовать его таким образом, чтобы компенсировать вредное воздействие внешних факторов, которые оказывают прямое влияние на состояние дермы. К таким факторам относятся:

ультрафиолетовое излучение (в сентябре солнце может оставаться таким же активным, как и летом);
холодный ветер;
резкие перепады температур;
сухой воздух в помещении;
дефицит витаминов, в частности витамина D (может наблюдаться с середины октября).

Не стоит забывать и о том, что в холодное время года в организме замедляются обменные процессы, иммунная система ослабевает и происходит обострение хронических заболеваний, что, в свою очередь, не лучшим образом сказывается на состоянии кожных покровов. Поэтому в программу осеннего ухода за кожей лица помимо косметических процедур нужно включать еще и прием поливитаминных препаратов, сбалансированное питание и полноценный отдых.

Основные этапы осеннего ухода за кожей лица

Осенний уход за лицом имеет свои особенности, и если летом кожа в большей степени нуждалась в защите от ультрафиолета, то в холодное время года нужно делать акцент на интенсивное восстановление, питание и увлажнение. При этом важно учитывать, что кремы для лица, которые были актуальны в летний период, следует заменить на более жирные. То есть в составе таких косметических средств должны присутствовать растительные масла, жирные кислоты и другие компоненты, способные защитить кожу от холодного ветра и низких температур. Правда, слишком увлекаться кремами с тяжелой структурой не стоит, поскольку они могут препятствовать поступлению кислорода в клетки эпидермиса и провоцировать развитие воспалительных процессов. Что касается базовой программы по уходу за кожей лица в осенний период, то она должна включать в себя следующие этапы:

Очищение - обязательная процедура, предназначенная для удаления грязи и ороговевших частиц с поверхности кожи. Для этих целей рекомендуется 2 раза в сутки использовать специальные средства (пенки для умывания, очищающие тоники и лосьоны) со смягчающим эффектом, не содержащие спирта. Помимо этого, надо регулярно (1–2 раза в неделю) проводить пилинг лица при помощи скрабов или отшелушивающих масок. Следует учитывать, что для проведения гигиенических процедур в осенний период можно использовать только теплую воду, потому как холодная вызывает временное сужение сосудов, в связи с чем уменьшается кровоснабжение в тканях и ухудшается питание клеток. В то время как слишком горячая вода, напротив, провоцирует расширение сосудов и ослабляет их стенки, что приводит к потере к потере кожей упругости и эластичности.
Тонизация - завершающий этап процедуры очищения кожи, заключающийся в удалении остатков очищающих средств, восстановлении необходимого количества влаги в клетках эпидермиса, улучшении кровообращения и повышении тонуса кожных покровов. Для этих целей можно использовать различные тоники, подобранные в соответствии с типом кожи, а также специальные маски фабричного или домашнего производства.
Увлажнение - несмотря на то что солнце осенью становится менее активным, чем в летний период, кожа лица по-прежнему нуждается в регулярном увлажнении. Такая потребность обусловлена воздействием низких температур и ветра, которые способствуют иссушению дермы и ухудшению цвета лица. Для восполнения дефицита влаги в клетках кожи нужно использовать увлажняющие кремы (дневные и ночные), а также специальные маски с аналогичным действием. Дневные кремы следует наносить на лицо не менее чем за 40 минут до выхода на улицу, в противном случае кожу можно переохладить. Помимо этого, необходимо соблюдать питьевой режим (употреблять не менее полутора литров чистой воды в сутки). При желании можно приобрести в аптеке увлажняющие салфетки и протирать ими лицо в течение дня. Также не помешает установить в квартире электрический увлажнитель, который поможет поддерживать необходимый уровень влажности в помещении во время отопительного сезона.
Питание - в осенний период кожа лица особенно нуждается в питательных веществах, необходимых для ее нормального функционирования. Для этого нужно регулярно использовать специальные питательные кремы и маски, содержащие витамины А, С и Е. Кроме этого, надо позаботиться о поступлении питательных веществ в организм с пищей, употребляя достаточное количество свежих фруктов, овощей, зелени и других продуктов, богатых витаминами, органическими кислотами и минералами.
Укрепление - осенью стенки кровеносных сосудов из-за резких перепадов температур становятся слабыми и хрупкими, в связи с чем нередко возникают такие заболевания, как купероз и розацеа. Для предупреждения развития сосудистых заболеваний кожи в холодное время года необходимо придерживаться здорового питания, проводить достаточно времени на свежем воздухе и регулярно использовать косметические средства с коллагеном.
Защита от солнца - в начале осени, когда солнце все еще светит в полную силу, необходимо перед выходом на улицу наносить на лицо специальные средства, содержащие УФ-фильтры. Это могут быть различные солнцезащитные кремы с показателем SPF не менее 15 единиц или декоративная косметика (пудра, консилер или тональная основа).

Осень считается самым благоприятным временем для проведения салонных процедур, которые противопоказаны в летний период. К ним относятся глубокий пилинг, лазерная коррекция, ультразвуковая чистка лица и другие манипуляции, предназначенные для поддержания здоровья и красоты кожи. Но при желании полноценный уход за лицом в это время года можно осуществлять и без помощи специалистов, то есть самостоятельно, используя домашние средства, приготовленные по народным рецептам.

Домашние средства для ухода за кожей лица в осенний период

Миндальный скраб для сухой кожи

Данное средство деликатно очищает кожу от различных загрязнений и отмерших частиц, увлажняет ее и улучшает цвет лица. Использовать миндальный скраб нужно 1 раз в неделю.

10 очищенных миндальных орешков;
20 мл персикового масла;
30 мл крепкого зеленого чая;
30 г пшеничной муки.

Приготовление и применение:

Замочите миндальные орехи в холодной воде на 2 часа, затем измельчите их в блендере.
Пшеничную муку смешайте с зеленым чаем и персиковым маслом.
Добавьте в полученную смесь измельченные орехи, перемешайте и нанесите готовый скраб массирующими движениями на лицо, шею и зону декольте.
Через 5 минут ополосните лицо водой, а после смажьте его питательным кремом.

Виноградный скраб с тыквенными семечками для жирной кожи

Такой скраб глубоко очищает поры, устраняет сальный блеск и предотвращает воспаление кожи. Проводить подобные процедуры нужно 4–5 раз в месяц.

горсть виноградных ягод (красных или розовых);
столовая ложка очищенных тыквенных семечек (сырых).

Приготовление и применение:

Протрите виноградные ягоды через сито.
Тыквенные семечки растолките пестиком.
Смешайте виноградное пюре с толчеными семечками и нанесите полученную массу на лицо.
Помассируйте кожу в течение 3–5 минут, затем умойтесь водой и воспользуйтесь легким питательным кремом.

Банановый скраб для нормальной кожи

Скраб, приготовленный по этому рецепту, мягко очищает кожу от загрязнений, интенсивно питает ее, увлажняет и наполняет энергией. Использовать данное средство рекомендуется 1–2 раза в неделю.

1 спелый банан;
50 г коричневого сахара.

Приготовление и применение:

Разомните очищенный от кожуры банан вилкой до состояния пюре.
Добавьте сахар, перемешайте и нанесите полученную смесь массирующими движениями на лицо.
Через 5–7 минут ополосните кожу водой, а после воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Тоник из розовых лепестков для всех типов кожи

Данное средство отлично очищает и тонизирует кожу лица, повышает ее защитные функции и помогает бороться с раздражением.

2 стакана сухих лепестков роз (красных);
250 мл столового уксуса.

Способ приготовления:

Поместите розовые лепестки в стеклянную емкость и залейте их уксусом.
Плотно закройте сосуд крышкой и поставьте в темное место на 2–3 недели.
Спустя положенное время процедите полученный раствор и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. Используйте готовый тоник для протирания лица 1–2 раза в сутки.

Лимонный тоник для отбеливания кожи

Такое средство может стать настоящей находкой в том случае, когда необходимо в короткий срок избавиться от пигментных пятен, возникших вследствие избыточной инсоляции.

250 мл дистиллированной воды;
100 мл лимонного сока;
2–3 капли эфирного масла лимона.

Способ приготовления:

Перемешайте все компоненты и перелейте полученный раствор в стеклянную емкость.
Дайте лосьону настояться около 24 часов, а после используйте его для протирания кожи 1 раз в день перед сном.

Яблочная маска с оливковым маслом и медом для сухой кожи

Данная смесь увлажняет, питает и смягчает кожу, страдающую от повышенной сухости, шелушения и раздражения. Применять яблочную маску надо 1–2 раза в 7 дней.

1 сладкое яблоко;
30 мл оливкового масла;
20 г меда;
1 яичный желток (сырой).

Приготовление и применение:

Натрите яблоко на терке и добавьте к полученной кашице теплый мед, оливковое масло и взбитый желток.
Все тщательно перемешайте и нанесите полученную массу на лицо.
Спустя 25 минут ополосните кожу проточной водой, а затем смажьте лицо увлажняющим кремом.

Кефирная маска с петрушкой и крахмалом для жирной кожи

Такая маска является одним из лучших средств для устранения сального блеска, сужения пор и борьбы с угревой сыпью. Использовать данное средство рекомендуется не менее 2 раз в неделю.

2–3 веточки петрушки;
50 мл кефира;
10 мл лимонного сока;
30 г картофельного крахмала.

Приготовление и применение:

Разотрите зелень петрушки в кашицу при помощи пестика.
Соедините ее с остальными компонентами и все старательно перемешайте.
Нанесите полученную смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
Смойте кефирную маску обычным способом.

Кабачковая маска с молоком для всех типов кожи

Домашняя маска, приготовленная по этому рецепту, отлично увлажняет кожу, омолаживает клетки и помогает осветлить пигментные пятна. Использовать данное средство нужно каждые 3–4 дня.

? часть небольшого кабачка;
200 мл молока.

Приготовление и применение:

Натрите кабачок на терке и залейте полученную кашицу молоком.
Поместите емкость с кабачковой смесью на медленный огонь и варите не менее 10 минут.
Остудите приготовленный состав и нанесите на лицо толстым слоем. Спустя 20–25 минут ополосните кожу водой и смажьте питательным кремом.

Осень - это не только дожди и слякоть. Это свежий воздух, наполненный ароматом поздних цветов, разноцветная листва и прогулки по парку. Чтобы насладиться осенними прелестями, необходимо прекрасное расположение духа. А что лучше всего поднимает настроение? Конечно, уверенность в своей привлекательности. А для того чтобы чувствовать себя красивой, нужно правильно ухаживать своей кожей, тогда никакие холода и непогода не смогут испортить ее безупречное состояние.

Уход за кожей и волосами осенью

Лето пролетело незаметно и на пороге возникла осень - желтеют и увядают трава и листья, природа медленно погружается в глубокий сон. Чтобы точно так же не завяла и наша красота, важно не забывать о правильном уходе за кожей и волосами в осенний период.

Основные проблемы, с которыми мы сталкиваемся в демисезонье - , сухость и шелушение кожи, поредевшие локоны и посеченные концы. Чтобы эффективно бороться с «осенней хандрой» кожи и волос, необходимо, в первую очередь, понимать почему же так происходит?

На состояние организма в целом, и, как результат, на наш внешний вид негативно влияют перепады температуры, холод, сильный ветер, синтетическая одежда, кондиционеры, сухой воздух в помещениях. Эти факторы не оставляют коже шансов на идеальное состояние. Потому следует внимательно подойти к выбору «осенней» косметики и не пренебрегать некоторыми процедурами.

Уход за кожей осенью: Пилинг

С наступлением холодов кожа сохнет, обветривается, быстро стареет и нуждается в регенерации. Остатки загара могут слазить, оставляя неровные пятна. Обновить кожу возможно с помощью скрабов и . Но, чтобы они не травмировали чувствительный эпидермис, не стоит прибегать к этой процедуре чаще, чем 1 раз в неделю.

Лучше всего использовать скрабы в сочетании с масками и массажем, питающими кожу микроэлементами.

Поскольку осенью солнечная активность снижается, можно сделать химические пилинги с использованием кислоты.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Уход за кожей осенью: Защита

Защищать кожу от непогоды призваны кремы с пометкой «защитный» и «восстанавливающий». В состав косметики, используемой в осенний и зимний период, должно входить больше жировых компонентов, чем летом. Важно только не переборщить, чтобы жирное средство не забило поры и не перекрыло коже доступ кислорода.

Уход за кожей осенью: Питание

Ученые доказали, что питательные маски лучше всего делать днем, в период с 12 до 14 часов - именно в это время кожа максимально впитывает полезные вещества. Такую процедуру также достаточно проводить всего 1 раз в неделю. Если днем возможности наносить маску или крем нет, важно делать это не позднее, чем за 3 часа до сна. Иначе утром есть шанс проснуться с отеками.

Уход за кожей осенью: Увлажнение

В холодное время года увлажнять кожу необходимо ничуть не меньше, чем в летний период - перепады температуры сушат ее и приводят к шелушению. Для этого следует пользоваться увлажняющими кремами,лосьонами и гелями для лица и тела. Но надо иметь в виду, что увлажняющими средствами лучше всего пользоваться в вечернее время или, в крайнем случае, днём, но не менее чем за час до выхода из дома.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Полезными в это время года будут также массажи, сауна или баня с арома-маслами.

Уход за кожей осенью: Укрепление

После очищения, защиты и питания просто необходимы процедуры, направленные на укрепление кожи. Основной акцент в этой сфере стоит делать на специальные косметические средства.

Нанесите крем, содержащий женьшень, морские водоросли, экстракт моркови или плюща и сделайте легкий массаж. Именно эти компоненты обладают прекрасным тонизирующим эффектом. Хорошо влияют на кожу также эфирные масла розмарина, кипариса, сандалового дерева и можжевельника.

Уход за кожей осенью: Пищевые добавки

Для сияния кожи в осенний период одних кремов и масок недостаточно. Важно питать свой организм изнутри и насыщать его витаминами. Для этих целей необходимо пересмотреть свой рацион, следить за достаточным количеством потребляемых овощей, фруктов, ягод и воды, а также принимать поливитамины или витаминно-минеральные комплексы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Каждый из компонентов таких комплексов имеет важнейшую для кожи функцию:

витамин А делает кожу эластичной и шелковистой,
витамин Е снабжает кислородом и замедляет образование морщинок,
витамин С обеспечивает быстрое заживление ран и способствует активному образованию волокон коллагена.

Также необходимы коже и витамины группы В - В1, В2, В3, В6, В9, В10.

Витамин В1 предотвращает преждевременное старение кожи,
В2 улучшает цвет лица,
В9 защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.
При недостатке витамина В6 могут возникать дерматиты,
нехватка мощного антиоксиданта витамина В10 , защищающего кожу от солнечных ожогов, чреват повреждением кожи солнечными лучами.
Дефицит витамина РР (никотиновая кислота) может привести к шелушению, ухудшению цвета и потере эластичности кожи.
Витамин D замедляет процесс старения кожи, сохраняя её тонус и молодость.
Витамин К борется с пигментными пятнами, снимает воспаления и отёчность.

В комплексе они работают безупречно.

Уход за волосами осенью

Осенью нельзя забывать и об уходе за кожей головы и волосами. Проблемы с внешним видом шевелюры чаще всего возникают у любителей покрасоваться в холодную погоду без шапки или капюшона. Кровеносные сосуды при низких температурах сужаются, замедляется циркуляция крови. В результате - локоны редеют, кончики волос секутся.

В это время года необходим тщательный уход за волосами. Лишними не будут натуральные маски из растительных ингредиентов, специальные питательные шампуни и бальзамы. Можно также пользоваться защитными маслами - они не дают волосам пересыхать, сохраняют сияние и блеск.